こんにちは
今日は鳥取市、生憎の雨ですね
気温も下がっているんでしょうか
いつもより寒く感じます
朝からピンポーンと大きな音がして。。。
届きましたっ
欲しかった本が
メディカルヨガ 著ティモシーマッコール
勿論日本語バージョンですよ
様々な病気の説明から、
どのようにヨガでアプローチするのかが
分かりやすく書かれている本です
写真等で詳しく説明されているのでありがたいです
じっくり読みたいと思います
そしてこれからも『うーん。。
』と感じた時に
何度も読み返せる家庭の医学ヨガ版みたいな
存在になってくれる予感
大切にしまーす
