Cure(治療)→Care(予防)の時代へ アラフォーから始める! 無理なく続けて ナチュラルビューティーに生きる 食いしばりケア専門サロン
  • 17Aug
    • 本来の身体の機能を取り戻した先に。。。ホントの自分がいる!

      Cure(治療)→Care(予防)の時代へアラフォーから始める!無理なく続けてナチュラルビューティーに生きる食いしばりケア専門サロン城戸さをりです。ご訪問いただいてありがとうございます。〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・くいしばりをしている方は、常に上下の歯と歯が触れている方がほとんど‼️‼️‼️(普段意識してないと気がつかない!)そう、歯と歯は噛んでるものだ‼️と思ってませんか?🍀正しいお口の状態🍀1.上下の歯と歯は全く触れ合わない❣️えー!でしょ?リラックスしている状態は2〜3mmの隙間が上下の歯の間にあるんです。このリラックスは筋肉が正常な長さの時。噛む→筋肉が緊張(縮む)→歯の歯が噛み合う!だから常に上下の歯が触れている方は、常に筋肉が緊張している証拠‼️2.舌は上アゴにベッタリピッタリ沿っている。舌の先だけとか、舌が下にある方は要注意⚠️特に、成長期の子供たちは歯並びにも大きく関係してきます。呼吸にも。。。ホントはすっごく大切なんだなぁ〜🤔3.くちびるは閉じている最近多くないですか?ぽかーんと開いてる人💦💦💦口を閉じなさい‼️あの注意は愛情です。↑↑↑出来ている方は、元気な方が多い‼️‼️‼️これが無意識に出来たら、今のあなたのお悩みも解決する可能性が‼️●なんだかいつもダルい➡️えっ、こんなに軽く動けるの❤️●あちこち痛くてマッサージ通い➡️休みにマッサージに行く時間も💰も自分の楽しみに使える❣️●年齢を重ねることに不安➡️必要以上に老けていただけ!自由が増えて選択肢が増えて楽しい💕💕本来の身体の機能を取り戻すだけで、もっと自由になれますよ💓💓💓くいしばりセルフケアレッスン開催↑↑↑詳細はこちらです❣️〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・最後までお読みいただき、ありがとうございました。Cure(治療)→Care(予防)の時代へアラフォーから始める!無理なく続けてナチュラルビューティーに生きる食いしばりケア専門サロン城戸さをりでした。⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️サロン情報はこちらをクリック‼️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️最近エラが張ってきた気がする!食事してない時も歯と歯が当たっている!そんな方は、食いしばりしてる可能性大‼️食いしばり改善したら❤️メリット知りたい方LINE@でお友達になりませんか?↓↓↓クリックしてお友達になる❤️(@saorilineで検索!)お友達になってスタンプを送ってたった5秒!世界1簡単小顔セルフケアプレゼント🎁をget‼️

      NEW!

      15
      テーマ:
  • 16Aug
    • いつからでも赤ちゃん肌になれる方法❤️

      Cure(治療)→Care(予防)の時代へアラフォーから始める!無理なく続けてナチュラルビューティーに生きる食いしばりケア専門サロン城戸さをりです。ご訪問いただいてありがとうございます。〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・赤ちゃんみたいなプニプニなお肌❤️弾力があるんだけど、柔らかい✨✨自分はどうかな?なんだかちょっと硬くて押すと痛かったり。どうして💦💦💦お年のせいかな???うーん🤔もしかしたら筋肉が硬くなってるのかも!肩こりとかと同じで凝っている!でも、運動もしてないのになぜ?それは無意識のうちにしている癖‼️その癖が改善する事で、お顔の筋肉は柔らかくなる❤️🍀筋肉が柔らかくなった事で起こるメリット●お肌が柔らかくなって、艶が出る●お肌がリフトアップ●フェイスラインもシュッ‼️もし、スキンケアで効果がイマイチ感じない💦なら、原因がこの癖かも‼️‼️‼️そして、何よりさらに嬉しい変化は💕💕💕お顔の筋肉が柔らかくなる事で、表情豊かになる事‼️‼️これって、凄いことに❣️❣️❣️なぜステキな事なのかも一緒にお伝えしますね😊【レッスン内容】🍀食いしばりケアレッスン🍀笑顔レッスン【特典❤️】大人気の耳紐(食いしばり改善に最適)レッスン後、おやつタイム❣️【開催日】9月12日(水曜日)10:00-12:00 14:00-16:009月21日(金曜日)10:00-12:00 14:00-16:00詳しくはこちら💁‍♀️↓↓↓http://goo.gl/q1yMSo〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・最後までお読みいただき、ありがとうございました。Cure(治療)→Care(予防)の時代へアラフォーから始める!無理なく続けてナチュラルビューティーに生きる食いしばりケア専門サロン城戸さをりでした。⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️サロン情報はこちらをクリック‼️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️最近エラが張ってきた気がする!食事してない時も歯と歯が当たっている!そんな方は、食いしばりしてる可能性大‼️食いしばり改善したら❤️メリット知りたい方LINE@でお友達になりませんか?↓↓↓クリックしてお友達になる❤️(@saorilineで検索!)お友達になってスタンプを送ってたった5秒!世界1簡単小顔セルフケアプレゼント🎁をget‼️

      11
      テーマ:
  • 13Aug
    • おばあちゃんに逢いに行く❤️

      Cure(治療)→Care(予防)の時代へアラフォーから始める!無理なく続けてナチュラルビューティーに生きる食いしばりケア専門サロン城戸さをりです。ご訪問いただいてありがとうございます。〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・今日は母の実家へ御墓参り🍀私のおばあちゃんは、明治・昭和・平成を生きて、来年で4つの時代を生きるはず‼️いつもニコニコしていて、必ず出迎えてくれて、ホントにかわいい💓💓💓10年ぐらい前まで、畑仕事に機織り仕事を頑張ってました。いつも機織り機のカシャンカシャンって、音の中から"氷あめ食べるか?"と聞かれてました😂😂甘いものが氷あめみたいでしたが、最近デイケアで人生初のおやつの時間を体験してから、おやつの味に感激してました💕💕💕毎年いとこやいとこの子供たちと、みんなでワイワイご飯を食べます❣️おばあちゃんもいつも美味しそうに。耳が聞こえずらくても、必死でみんなの話を聞こうとしています。帰るよと伝えると、もう、帰るんか?また、きてぇよ‼️そして、必ず外まで送ってくれて、手を振り続けてくれてます。顔を見せに帰るぐらいしか出来ないけど、お話しを聞くことしか出来ないけど、そんな時間がすごく大切な事だと❤️自分がどんな人生を歩んできたか。答え合わせはきっとずっとずっと先にしかわからない。離れていても、大好きなおばあちゃんのような人になりたい💕**************セルフケアレッスンを開催します!↑↑↑詳しくはこちらをクリックして下さい。8月の予約状況になります。〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・最後までお読みいただき、ありがとうございました。Cure(治療)→Care(予防)の時代へアラフォーから始める!無理なく続けてナチュラルビューティーに生きる食いしばりケア専門サロン城戸さをりでした。⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️サロン情報はこちらをクリック‼️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️最近エラが張ってきた気がする!食事してない時も歯と歯が当たっている!そんな方は、食いしばりしてる可能性大‼️食いしばり改善したら❤️メリット知りたい方LINE@でお友達になりませんか?↓↓↓クリックしてお友達になる❤️(@saorilineで検索!)お友達になってスタンプを送ってたった5秒!世界1簡単小顔セルフケアプレゼント🎁をget‼️

      30
      テーマ:
  • 12Aug
    • 食いしばりケアセルフケアレッスンのお知らせ

      Cure(治療)→Care(予防)の時代へアラフォーから始める!無理なく続けてナチュラルビューティーに生きる食いしばりケア専門サロン城戸さをりです。ご訪問いただいてありがとうございます。〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・🍀食いしばりケアセルフケアレッスン🍀【こんな方にオススメ】●歯医者さんで食いしばりしてると言われた方●気がついたら歯を噛み締めている方●シワ・タルミが気になる方●最近顔が大きくなってきた気がする方●顔を押すと痛い方●笑顔が上手に出来ない方まさか食いしばりケアで、あんなことこんなことまで、一緒に改善出来たら嬉しくないですか?効果が出るのが1カ月後なんて、待てない💦💦💦その場で効果を発揮するセルフケア!簡単で道具要らず‼️気になったらどこでも出来る❤️ついでに、笑顔が素敵💕💕って言われるレッスン付きです♪【レッスン内容】🍀食いしばりケアレッスン🍀笑顔レッスン【特典❤️】大人気の耳紐(食いしばり改善に最適)レッスン後、おやつタイム❣️【開催日】9月12日(水曜日)10:00-12:00 14:00-16:009月21日(金曜日)10:00-12:00 14:00-16:00*各回定員4名様とさせて頂きます。【参加費】5000円お申込みはLINE@にメッセージを送って下さいませ❣️❣️❣️〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・最後までお読みいただき、ありがとうございました。Cure(治療)→Care(予防)の時代へアラフォーから始める!無理なく続けてナチュラルビューティーに生きる食いしばりケア専門サロン城戸さをりでした。⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️サロン情報はこちらをクリック‼️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️最近エラが張ってきた気がする!食事してない時も歯と歯が当たっている!そんな方は、食いしばりしてる可能性大‼️食いしばり改善したら❤️メリット知りたい方LINE@でお友達になりませんか?↓↓↓クリックしてお友達になる❤️(@saorilineで検索!)お友達になってスタンプを送ってたった5秒!世界1簡単小顔セルフケアプレゼント🎁をget‼️

  • 11Aug
    • 予防は楽しんだ者勝ち❤️

      Cure(治療)→Care(予防)の時代へアラフォーから始める!無理なく続けてナチュラルビューティーに生きる食いしばりケア専門サロン城戸さをりです。ご訪問いただいてありがとうございます。〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・『予防』って聞くと、ハードルが高そうとか大変そうとか思っちゃいませんか?フラットな状態がゼロとして、今何かしら不調があるならマイナス。もう、毎日快適❤️ならプラス。良くなる方へ。。。。が一番だけど、今より悪くならないように♪調子悪くなっても良くなる力を持っている状態にしておく。これも、立派な予防だと思う。そして何より大切なのが、予防を続けつづけること。いつまで続けたらいいんですか?って、質問をもらいますが、ピンピンコロリと生きたいなら、その日まで予防は大事!だから、無理なく続けられる予防方法を自分に合ったものを選ぶ事をオススメします。『予防』を、大変そうと思うよりも続けた先にどんなワクワクがあるのかな❤️と思った方が楽しくないですか?8月の予約状況はこちらです。🍀セルフケアレッスン来月より開催します。詳細は後日アップしまーす♪🍀〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・最後までお読みいただき、ありがとうございました。Cure(治療)→Care(予防)の時代へアラフォーから始める!無理なく続けてナチュラルビューティーに生きる食いしばりケア専門サロン城戸さをりでした。⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️サロン情報はこちらをクリック‼️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️最近エラが張ってきた気がする!食事してない時も歯と歯が当たっている!そんな方は、食いしばりしてる可能性大‼️食いしばり改善したら❤️メリット知りたい方LINE@でお友達になりませんか?↓↓↓クリックしてお友達になる❤️(@saorilineで検索!)お友達になってスタンプを送ってたった5秒!世界1簡単小顔セルフケアプレゼント🎁をget‼️

      16
      テーマ:
  • 01Aug
    • 朝までぐっすり寝れるって、幸せ❤️

      Cure(治療)→Care(予防)の時代へアラフォーから始める!無理なく続けてナチュラルビューティーに生きる食いしばりケア専門サロン城戸さをりです。ご訪問いただいてありがとうございます。〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・朝までぐっすりと寝れるって、幸せ❤️当たり前だと思っていたこと。まさか寝ることが出来ない日がくるとは思ってもいませんでした。疲れている身体と頭だけは冴えていて、目を閉じてもめっちゃ寝たいのに、寝られない。寝たとしても頭は休まってないから食いしばりなどがひどくなる💧💧💧リラックス出来てないから、寝てる間に出る身体を修復するホルモンも出ない。。。と、悪循環⤵️⤵️⤵️しっかり寝る事で、色々な不調も予防出来る‼️寝られない方、一度食いしばりのケアをされると朝までぐっすりと寝たー💕💕💕って、言えますよ♪私がそうでしたから^_^眠剤をサヨナラ✨✨✨✨**************8月の予約状況です。〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・最後までお読みいただき、ありがとうございました。Cure(治療)→Care(予防)の時代へアラフォーから始める!無理なく続けてナチュラルビューティーに生きる食いしばりケア専門サロン城戸さをりでした。⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️サロン情報はこちらをクリック‼️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️最近エラが張ってきた気がする!食事してない時も歯と歯が当たっている!そんな方は、食いしばりしてる可能性大‼️食いしばり改善したら❤️メリット知りたい方LINE@でお友達になりませんか?↓↓↓クリックしてお友達になる❤️(@saorilineで検索!)お友達になってスタンプを送ってたった5秒!世界1簡単小顔セルフケアプレゼント🎁をget‼️

      56
      テーマ:
  • 31Jul
    • 努力と手間がかからないセルフケアあります!

      Cure(治療)→Care(予防)の時代へアラフォーから始める!無理なく続けてナチュラルビューティーに生きる食いしばりケア専門サロン城戸さをりです。ご訪問いただいてありがとうございます。〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・"小顔になりたいんですぅ❤️でも、ケアが続かないんですぅ⤵️""食いしばりしてるって言われて、マウスピース作ったけど出来ないの💧"そーなんです‼️‼️小顔になりたいのに。。。毎日何かをするって、大変なんです食いしばりが良くないよって、歯医者さんで教えてもらっても、布団に入ってからマウスピースの存在を思い出して、"明日から❤️"ってしちゃう。ズボラ代表の私としては、ホントに続けられる人は尊敬します‼️習慣にするって、ホント大変‼️効果がやってすぐ出たらモチベーション高く続けられる‼️簡単なら続けられる‼️そんなものを教えて欲しい〜〜❣️私が人生で初めて7ヶ月も続いている奇跡✨✨✨のセルフケア🌈🌈耳にかけるだけで、身体が軽ーくなって食いしばりからも解放❤️何の手間も努力も要らずに、キチンと効果がわかる💕💕💕詳しくは↓↓↓http://goo.gl/fFkTLcリクエスト日受付中です❤️****************8月の予約状況はこちらです。〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・最後までお読みいただき、ありがとうございました。Cure(治療)→Care(予防)の時代へアラフォーから始める!無理なく続けてナチュラルビューティーに生きる食いしばりケア専門サロン城戸さをりでした。⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️サロン情報はこちらをクリック‼️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️最近エラが張ってきた気がする!食事してない時も歯と歯が当たっている!そんな方は、食いしばりしてる可能性大‼️食いしばり改善したら❤️メリット知りたい方LINE@でお友達になりませんか?↓↓↓クリックしてお友達になる❤️(@saorilineで検索!)お友達になってスタンプを送ってたった5秒!世界1簡単小顔セルフケアプレゼント🎁をget‼️

      23
      テーマ:
  • 29Jul
    • 一人の時間の過ごし方模索中‼️

      Cure(治療)→Care(予防)の時代へアラフォーから始める!無理なく続けてナチュラルビューティーに生きる食いしばりケア専門サロン城戸さをりです。ご訪問いただいてありがとうございます。〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・昨晩の台風の風は凄かった‼️‼️‼️屋根が飛ぶんじゃないかと。。。皆さまは大丈夫でしたか?娘が中学に上がって、一人でお留守番出来る時間も増えて❤️(前は5分も無理だったので。。。)夏休み、あちこちで開催される夏祭り。今ではお友達と楽しく出かけてます❤️色々手がかかっていた時期は、"はぁー、一人の時間が欲しい💦💦"なーんて、あれもしたいこれもしたい!と、思っていたのに。。。案外あっさりと娘の世界を楽しむ姿に、成長に嬉しい💓💓💓気持ちは満載なんだけど。私の心の準備がちぃーと遅かった‼️一人の時間を弄んでます😂😂😂今日も私の靴を借りて夏祭りへなのに。。。誰が靴を間違えて持っていかはったらしく、"靴もってきて👟!"悔しいから一人で飲んでます😂😂先輩ママ達が、"今のうちよー❤️いっぱい一緒にいてあげてぇ❤️"と言われいた意味。今、わかります❤️**************8月の予約状況です。⭐️姿勢が変わるインソール基本講座つけるだけでお顔のリフトアップが叶うイヤーフープワークショップリクエスト日受け付け中〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・最後までお読みいただき、ありがとうございました。Cure(治療)→Care(予防)の時代へアラフォーから始める!無理なく続けてナチュラルビューティーに生きる食いしばりケア専門サロン城戸さをりでした。⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️サロン情報はこちらをクリック‼️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️最近エラが張ってきた気がする!食事してない時も歯と歯が当たっている!そんな方は、食いしばりしてる可能性大‼️食いしばり改善したら❤️メリット知りたい方LINE@でお友達になりませんか?↓↓↓クリックしてお友達になる❤️(@saorilineで検索!)お友達になってスタンプを送ってたった5秒!世界1簡単小顔セルフケアプレゼント🎁をget‼️

      25
      テーマ:
  • 28Jul
    • 8月のご予約状況

      Cure(治療)→Care(予防)の時代へアラフォーから始める!無理なく続けてナチュラルビューティーに生きる食いしばりケア専門サロン城戸さをりです。ご訪問いただいてありがとうございます。〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・この夏は皆さま体調管理が難しいですね!まだまだ続きそうですが、自分の身体の声に耳を傾けて、大切にしてあげて下さい❤️⭐️オススメケア食いしばり+全身リンパケア60分コース詳しくはこちら↓↓↓https://ameblo.jp/01260210777/entry-12271653508.html⭐️セルフケアレッスン1レッスン60分 3000円(レッスン内容は事前にご相談させて頂きます。だいたい2〜3種類)🍀レッスンリクエスト日受付中🍀【8月のご予約状況】11日〜16日 お休み17日 🈵18日 🈵20日 10時/13時半/16時🈵21日 10時/13時半/16時🈵22日 10時/13時半/16時🈵24日 🈵25日 10時/13時半27日 10時/13時半/16時🈵28日 🈵29日 10時/13時半/16時30日 🈵31日 10時/13時半/16時🈵〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・最後までお読みいただき、ありがとうございました。Cure(治療)→Care(予防)の時代へアラフォーから始める!無理なく続けてナチュラルビューティーに生きる食いしばりケア専門サロン城戸さをりでした。⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️サロン情報はこちらをクリック‼️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️最近エラが張ってきた気がする!食事してない時も歯と歯が当たっている!そんな方は、食いしばりしてる可能性大‼️食いしばり改善したら❤️メリット知りたい方LINE@でお友達になりませんか?↓↓↓クリックしてお友達になる❤️(@saorilineで検索!)お友達になってスタンプを送ってたった5秒!世界1簡単小顔セルフケアプレゼント🎁をget‼️

      14
      テーマ:
  • 24Jul
    • 寝たきりになりたくなければ舌磨きを‼️‼️

      Cure(治療)→Care(予防)の時代へアラフォーから始める!無理なく続けてナチュラルビューティーに生きる食いしばりケア専門サロン城戸さをりです。ご訪問いただいてありがとうございます。〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・舌👅って、⭐️味覚⭐️言語以外に何の仕事してるのかな?舌の重要性の勉強を受けてきました‼️"寝たきりになりたくなければ舌磨き"と言う事で、舌磨きの重要性を教えて頂きました!お口の中には色んなな菌があるところ。この菌バランスが崩れる事で、全身に影響しちゃう。お口は消化器官の始まり。食事や飲み物を飲み込む事で一緒にお口の中の菌も入っていく。お口の中を綺麗にしておく事で悪い菌が、身体に入るのを防ぐ。その為にもちろん歯磨きも大切だけど、舌にある味を感じる場所の溝の中にも、細菌はウヨウヨ💦💦💦ここをしっかり磨く事で、歯周病も糖尿病などの生活習慣病も口臭も予防出来る‼️‼️‼️でもね、歯ブラシでゴシゴシしないで☠️舌は粘膜!優しく専用の物をお使い下さい。舌の中央を3回左右も忘れずに👍ビックリするものが取れますよ!試してみて❤️舌の真ん中がスッキリ!❤️味覚が敏感になる!苦味や旨みの感度があがりました。いつものモノが、濃い味に感じましたよ。きっと続けると、薄味で良くなると期待してます❤️簡単に出来る、予防の一つかと❣️是非是非、試してみてください❣️ご飯がより美味しく感じて幸せです♪7月のサロンからのお知らせです。〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・最後までお読みいただき、ありがとうございました。Cure(治療)→Care(予防)の時代へアラフォーから始める!無理なく続けてナチュラルビューティーに生きる食いしばりケア専門サロン城戸さをりでした。⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️サロン情報はこちらをクリック‼️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️最近エラが張ってきた気がする!食事してない時も歯と歯が当たっている!そんな方は、食いしばりしてる可能性大‼️食いしばり改善したら❤️メリット知りたい方LINE@でお友達になりませんか?↓↓↓クリックしてお友達になる❤️(@saorilineで検索!)お友達になってスタンプを送ってたった5秒!世界1簡単小顔セルフケアプレゼント🎁をget‼️

      39
      テーマ:
  • 23Jul
    • 京都の夏には鱧でございます❤️

      Cure(治療)→Care(予防)の時代へアラフォーから始める!無理なく続けてナチュラルビューティーに生きる食いしばりケア専門サロン城戸さをりです。ご訪問いただいてありがとうございます。〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・今日も京都は38℃以上‼️‼️‼️京都の夏と言えば、鱧・鱧・鱧京都七条中央市場近くの"宮武"で、ランチ!アンコウの唐揚げ付き❤️いつも沢山の方が並んでられるなか、ラッキー💓💓💓すぐ入れて、外に並ばずすみました😊京都にお越しの際は是非❤️この猛暑の中、自転車🚲にのって行きました💦💦💦最近のお供は👆フレクサーアーム💓UVカット付きなのでこの夏大活躍‼️でもこ奴のお仕事はこれだじゃない👍私の体感は巻き肩が改善して、息がしやすくなりました。呼吸がしやすいとリラックスしやすくなるから、身体も楽に💓💓💓試着しての感想は人それぞれだけど、ちょっとビックリするかも❤️28日のLカフェでお試しできますよ😊7月のサロンからのお知らせです。****************セルフケアレッスンのリクエストお待ちしております❤️⭐️1レッスン(1時間) ¥3000●事前にどうなりたいのかご希望をお伺いさせて頂きます。●お友達とご一緒も可能です。●LINE@よりお申し込み出来ます。〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・最後までお読みいただき、ありがとうございました。Cure(治療)→Care(予防)の時代へアラフォーから始める!無理なく続けてナチュラルビューティーに生きる食いしばりケア専門サロン城戸さをりでした。⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️サロン情報はこちらをクリック‼️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️最近エラが張ってきた気がする!食事してない時も歯と歯が当たっている!そんな方は、食いしばりしてる可能性大‼️食いしばり改善したら❤️メリット知りたい方LINE@でお友達になりませんか?↓↓↓クリックしてお友達になる❤️(@saorilineで検索!)お友達になってスタンプを送ってたった5秒!世界1簡単小顔セルフケアプレゼント🎁をget‼️

      26
      テーマ:
  • 22Jul
    • 忙しい人ほど自分でメンテナンスをしませんか?

      Cure(治療)→Care(予防)の時代へアラフォーから始める!無理なく続けてナチュラルビューティーに生きる食いしばりケア専門サロン城戸さをりです。ご訪問いただいてありがとうございます。〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・ハッキリいってアラフォー女子は忙しい‼️私の場合、●ズボラながらナンチャッテお弁当を作る(来年からは少しずつ自分で作るらしい😂)●一応、掃除洗濯をする●仕事するここから、●夕食作り→塾→後片付け→塾→ユニホーム洗濯→お風呂至って平均的だと思います💦💦でも、私的にはいっぱいいっぱいもっと凄い方も!尊敬します💓休みの日も完璧な休みじゃないし。。。全部一人でしないと。。。なーんて、全く思ってないけどね。ご飯無理‼️‼️‼️なら外食するし。毎日掃除機かけないし。休みの日は朝寝坊するし。でも。。。気持ちがね。しなかったからって、誰に何か言われるわけじゃないけど。。気持ちがね。その気持ちで身体が疲れてしまう事もあります。でもなかなか、色んな物に1番お金がかかる時期なので自分のメンテナンスに投資をすることを躊躇しちゃうアラフォー世代。メンテナンスするにも●まとまった時間が取れない●継続して通うお金💰●次行くまで効果が続かないと、不調が出ても我慢できている状況を天秤にかけちゃう。。。じゃ、メンテナンスのやり方を覚えて自分で改善できたら❤️●運動みたいにしんどいのは無理●手順を覚えなくても簡単に出来る●適当でも効果あり●すぐに効果が自分でわかる●短時間で済む●毎日しなくても罪悪感がないなら、続けられませんか?最終、歯磨きみたいに習慣になればこっちのものです‼️‼️‼️ズボラな私がそうでしたから、そんな私でも続けられるものだけをセレクトしてお伝えしたいと❤️****************セルフケアレッスンのリクエストお待ちしております❤️⭐️1レッスン(1時間) ¥3000●事前にどうなりたいのかご希望をお伺いさせて頂きます。●お友達とご一緒も可能です。●LINE@よりお申し込み出来ます。****************7月のサロンからのお知らせです。〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・最後までお読みいただき、ありがとうございました。Cure(治療)→Care(予防)の時代へアラフォーから始める!無理なく続けてナチュラルビューティーに生きる食いしばりケア専門サロン城戸さをりでした。⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️サロン情報はこちらをクリック‼️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️最近エラが張ってきた気がする!食事してない時も歯と歯が当たっている!そんな方は、食いしばりしてる可能性大‼️食いしばり改善したら❤️メリット知りたい方LINE@でお友達になりませんか?↓↓↓クリックしてお友達になる❤️(@saorilineで検索!)お友達になってスタンプを送ってたった5秒!世界1簡単小顔セルフケアプレゼント🎁をget‼️

      18
      テーマ:
  • 21Jul
    • 本気で治したいと思ってますか?

      Cure(治療)→Care(予防)の時代へアラフォーから始める!無理なく続けてナチュラルビューティーに生きる食いしばりケア専門サロン城戸さをりです。ご訪問いただいてありがとうございます。〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・"肩コリひどいんですぅ💧"ひどいのはわかっているけど、肩コリが無かった頃の状態や感覚を覚えている人って、少ないんじゃないかな?だって、急にカッチンこっちんの肩になってないから!老化と一緒で徐々にやってくる。。。(恐ろしさ〜〜😱😱😱😱)辛くてもそれなりに毎日を過ごせているから、"まぁ、楽になったら嬉しいなぁ❤️"ぐらいの毎日を私も送っていました。ひどくなれば、マッサージや整体へまあまあマシとひどい状態を行ったり来たりドンドン、まあまあマシな時が少なくなる。。。これって、ホントは楽な状態(ゴール)を見失ってしまったから。今の辛さもどの程度なのかわかんない。ゴールを一度見たら、ゴールの先の景色が見られる‼️‼️私は●なんて身体は軽いんだ❤️●頭がスッキリする!●走れそう♪すごく嬉しい気分になりました💓💓💓この状態が続く努力をする事が、自分の幸せに近づいていくと確信しました。"肩コリひどいんですぅ"本気で楽になりたいなら一度肩コリが無くなった状態を体験さそませんか?7月のサロンからのお知らせです。〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・最後までお読みいただき、ありがとうございました。Cure(治療)→Care(予防)の時代へアラフォーから始める!無理なく続けてナチュラルビューティーに生きる食いしばりケア専門サロン城戸さをりでした。⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️サロン情報はこちらをクリック‼️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️最近エラが張ってきた気がする!食事してない時も歯と歯が当たっている!そんな方は、食いしばりしてる可能性大‼️食いしばり改善したら❤️メリット知りたい方LINE@でお友達になりませんか?↓↓↓クリックしてお友達になる❤️(@saorilineで検索!)お友達になってスタンプを送ってたった5秒!世界1簡単小顔セルフケアプレゼント🎁をget‼️

      20
      テーマ:
  • 18Jul
    • ストレス発散!も大切だけど。。。

      Cure(治療)→Care(予防)の時代へアラフォーから始める!無理なく続けてナチュラルビューティーに生きる食いしばりケア専門サロン城戸さをりです。ご訪問いただいてありがとうございます。〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・自分のストレス発散法って何かな?と、ふと考えました。昔は、買い物だったり、自分へのプチご褒美と称しての豪華ランチ。う〜〜ん❤️❤️幸せ💓ってその時は感じてました。今は、ストレスって感じる事がない‼️‼️‼️どんな自分でいたいのか。どんな生活をしていたいのか。どんな人達といたいのか。そんな色々が明確になって、その為に今何をしたらいいのか?そんな毎日が送れている今に感謝❤️有り難い事に家族も元気だし、毎日みんなでご飯食べれてるし、ステキな友達にも囲まれているし、何より飾らない自分が自分で好きだし❤️そうなる為に、知らない間に身につけていた色んなモノを手放すことが怖かったけど、本来の自分に帰るだけだと思うと、大丈夫だよー❤️❤️❤️そんな事も食いしばりの改善につながりますよ💓💓💓7月のサロンからのお知らせです。〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・最後までお読みいただき、ありがとうございました。Cure(治療)→Care(予防)の時代へアラフォーから始める!無理なく続けてナチュラルビューティーに生きる食いしばりケア専門サロン城戸さをりでした。⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️サロン情報はこちらをクリック‼️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️最近エラが張ってきた気がする!食事してない時も歯と歯が当たっている!そんな方は、食いしばりしてる可能性大‼️食いしばり改善したら❤️メリット知りたい方LINE@でお友達になりませんか?↓↓↓クリックしてお友達になる❤️(@saorilineで検索!)お友達になってスタンプを送ってたった5秒!世界1簡単小顔セルフケアプレゼント🎁をget‼️

      32
      テーマ:
  • 14Jul
    • 当たり前じゃない毎日

      Cure(治療)→Care(予防)の時代へアラフォーから始める!無理なく続けてナチュラルビューティーに生きる食いしばりケア専門サロン城戸さをりです。ご訪問いただいてありがとうございます。〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・今日から3連休の方も多いんですかね❤️京都は祇園祭り真っ最中で今日が宵々々山ザ⭐️京都夏になってますので、京都に来られる方はくれぐれも熱中症に気をつけて下さいね!暑いだのなんなのと文句を言えるのも生きているから。みんな1日1日をそれぞれ死に向かって生きている。でも、忘れちゃうんですよね。生きている事が当たり前すぎて。水も空気も電気も。。。周りにあるのが当たり前。家族も友達も周りの人も。。。おはようなんて挨拶が返ってくることも。そこに存在してくれていることが奇跡で、同じ時を過ごせてることに感謝なんだ。そんな当たり前だけど気がつかなかったことを教えてくれているのかもしれない。なにわともあれ、お母さん、産んでくれてありがとう😊〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・最後までお読みいただき、ありがとうございました。Cure(治療)→Care(予防)の時代へアラフォーから始める!無理なく続けてナチュラルビューティーに生きる食いしばりケア専門サロン城戸さをりでした。⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️サロン情報はこちらをクリック‼️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️最近エラが張ってきた気がする!食事してない時も歯と歯が当たっている!そんな方は、食いしばりしてる可能性大‼️食いしばり改善したら❤️メリット知りたい方LINE@でお友達になりませんか?↓↓↓クリックしてお友達になる❤️(@saorilineで検索!)お友達になってスタンプを送ってたった5秒!世界1簡単小顔セルフケアプレゼント🎁をget‼️

      51
      テーマ:
  • 12Jul
    • 初めての事は怖いけど、大丈夫!

      Cure(治療)→Care(予防)の時代へアラフォーから始める!無理なく続けてナチュラルビューティーに生きる食いしばりケア専門サロン城戸さをりです。ご訪問いただいてありがとうございます。〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・必要以上に食いしばりをしている方は、とっても頑張り屋さんが多いと思います。🍀私がしなくっちゃ。。。🍀私が我慢したら。。。人より優しくて、人より辛抱つよくて、一生懸命な人が多い。ちょっとだけ、頼ってみよう。ちょっとだけ、自分を優先してもいいかも。いい人って、みんなに思われなくてもいいんじゃない。出来ない事を恥ずかしがらなくてもいいんじゃない。人に甘えたらきっと喜んで手伝ってくれるよ!今までと違うことをするから、やるまでは怖いかもしれたいけど、やってみなら案外平気だったり。同じ事をもし自分がされても、その人の事、嫌いになんかならないよね。だから、あなたも大丈夫。もっと力を抜いて楽しもう✌️って、自分に何度も何度も言ってました。心と身体は絶対繋がっているから♪7月のサロンからのお知らせです。〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・最後までお読みいただき、ありがとうございました。Cure(治療)→Care(予防)の時代へアラフォーから始める!無理なく続けてナチュラルビューティーに生きる食いしばりケア専門サロン城戸さをりでした。⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️サロン情報はこちらをクリック‼️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️最近エラが張ってきた気がする!食事してない時も歯と歯が当たっている!そんな方は、食いしばりしてる可能性大‼️食いしばり改善したら❤️メリット知りたい方LINE@でお友達になりませんか?↓↓↓クリックしてお友達になる❤️(@saorilineで検索!)お友達になってスタンプを送ってたった5秒!世界1簡単小顔セルフケアプレゼント🎁をget‼️

      21
      テーマ:
  • 10Jul
    • 睡眠不足は太る原因?

      Cure(治療)→Care(予防)の時代へアラフォーから始める!無理なく続けてナチュラルビューティーに生きる食いしばりケア専門サロン城戸さをりです。ご訪問いただいてありがとうございます。〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・人間の三代欲求の一つ"睡眠"睡眠時間が短いと色んな弊害が💦💦💦●傷ついた細胞や組織が修復されにくくなる●疲れ物質が解消されにくい●食欲が増すなるほど〜〜👍わたしがあれよあれよと育った理由はここにアリ🤪🤪🤪🤪身体は疲れきっていて眠いのに、頭の中が冴えてねられなくて、時計が進んで行くのか悲しくて💦💦朝方少し寝てたみたいでこのまま寝たいのに無理くり起きるみたいな。。。。そんな生活が続いて眠剤を飲むようになってました。それが不思議と食いしばりケアをするようになって、少しずつ食いしばりが改善するにつれて、気がつくと、爆睡‼️‼️‼️の毎日でした!食いしばりしてることで交感神経が優位になっていたんだと思います。自律神経なんて自分で簡単にコントロール出来るもんじゃない。でも、身体はすごく正直できちんとケアしておくと薬に頼らなくても根本的に改善してくれる。もっと、自分を信じてみよう❤️7月のサロンからのお知らせです。〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・最後までお読みいただき、ありがとうございました。Cure(治療)→Care(予防)の時代へアラフォーから始める!無理なく続けてナチュラルビューティーに生きる食いしばりケア専門サロン城戸さをりでした。⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️サロン情報はこちらをクリック‼️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️最近エラが張ってきた気がする!食事してない時も歯と歯が当たっている!そんな方は、食いしばりしてる可能性大‼️食いしばり改善したら❤️メリット知りたい方LINE@でお友達になりませんか?↓↓↓クリックしてお友達になる❤️(@saorilineで検索!)お友達になってスタンプを送ってたった5秒!世界1簡単小顔セルフケアプレゼント🎁をget‼️

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  • 09Jul
    • 今の健康維持の為にいつから何をしますか?

      Cure(治療)→Care(予防)の時代へアラフォーから始める!無理なく続けてナチュラルビューティーに生きる食いしばりケア専門サロン城戸さをりです。ご訪問いただいてありがとうございます。〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・至る所で人生100年時代だと言われいます。長ければいいのでしょうか?やっぱり中身も大切じゃないかな❤️どんな人生を送りたいですか?この質問に、健康・楽しく願うことは皆さん同じなんですね。最期の時に後悔しない生き方をしたい。歳だからとか、何かが足りないからとか、そんな理由は理由ではないのかも。健康でと言いながら、今、健康だからという理由で疎かにしていることはないでしょうか?今健康だから。。。健康だからこそ、これが続く為に何が必要なのかを考えることがケアだと思うます。それを実践して、続ける。それで初めて健康で生きる夢が叶う。必要以上の食いしばりは、身体からのSOSです。このまま無視続けると、自分自身の力で歯を壊し、不調から痛みに変わり、排出機能が上手く働かなくてなります。要らない物を溜め込んでしまうと、新しいもの(新鮮な酸素や栄養素)が届かない。ケアする事で要らない物を出して、新しいものを受け取る。筋肉を必要以上につける必要もない。何事も溜め込むとロクな事がない‼️ただただ、循環させていきましょう‼️7月のサロンからのお知らせです。🍀7月12日のLカフェは満席となりました。ありがとうございます😊〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・最後までお読みいただき、ありがとうございました。Cure(治療)→Care(予防)の時代へアラフォーから始める!無理なく続けてナチュラルビューティーに生きる食いしばりケア専門サロン城戸さをりでした。⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️サロン情報はこちらをクリック‼️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️最近エラが張ってきた気がする!食事してない時も歯と歯が当たっている!そんな方は、食いしばりしてる可能性大‼️食いしばり改善したら❤️メリット知りたい方LINE@でお友達になりませんか?↓↓↓クリックしてお友達になる❤️(@saorilineで検索!)お友達になってスタンプを送ってたった5秒!世界1簡単小顔セルフケアプレゼント🎁をget‼️

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      テーマ:
  • 08Jul
    • わたしの体温が上がった訳‼️

      Cure(治療)→Care(予防)の時代へアラフォーから始める!無理なく続けてナチュラルビューティーに生きる食いしばりケア専門サロン城戸さをりです。ご訪問いただいてありがとうございます。〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・最近、スゴく熱い‼️‼️‼️確かに夏だから暑い‼️‼️京都の夏はとても蒸し暑い‼️でも、いつもとは違う。。。身体の中が熱い‼️更年期かしら💦💦💦なーーんて思ったりもしたけど。そんなんでもない。いつも手足が冷たくて、お風呂に入ってもあったまらないし、お布団に入っても冷たくて寝られない。今じゃ、寒くないの?って、心配されるぐらい👍それも今年に入ってから、体調もすこぶる快調で、セルフケアの効果か❤️なーーんて喜んではいたんだけど、今日、理由がわかった‼️‼️‼️継続ケアにお越し頂いているお客様からの"これ付けてたら、めちゃ熱いというか体温が高くなったんやけど❤️""毎年地下鉄の冷房が寒くて上着着てるのに、今年はメチャ暑い!"継続ケアのお客様には、セルフケアが毎日続けられるように、アイテムをお渡ししています。毎日筋肉が緊張するのを緩める事で、リンパの循環が勝手に良くなって、しっかり酸素が細胞一つ一つに届く。物が燃えるには酸素が必要でしょ❤️気になる方は、お問い合わせくださいませ♪7月のサロンからのお知らせはこちらです。〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・最後までお読みいただき、ありがとうございました。Cure(治療)→Care(予防)の時代へアラフォーから始める!無理なく続けてナチュラルビューティーに生きる食いしばりケア専門サロン城戸さをりでした。⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️サロン情報はこちらをクリック‼️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️最近エラが張ってきた気がする!食事してない時も歯と歯が当たっている!そんな方は、食いしばりしてる可能性大‼️食いしばり改善したら❤️メリット知りたい方LINE@でお友達になりませんか?↓↓↓クリックしてお友達になる❤️(@saorilineで検索!)お友達になってスタンプを送ってたった5秒!世界1簡単小顔セルフケアプレゼント🎁をget‼️

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      テーマ:
  • 07Jul
    • 何にもしてないのに、肩こりなのはなぜ?

      Cure(治療)→Care(予防)の時代へアラフォーから始める!無理なく続けてナチュラルビューティーに生きる食いしばりケア専門サロン城戸さをりです。ご訪問いただいてありがとうございます。〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・食いしばりもしくは、日頃か上下の歯と歯が触れ合っている方に、やはり肩凝りや首凝り・頭痛の方が多いと思います。現にわたしもその一人。なぜそうなるのでしょう?"噛む"と言う行為は、噛むために必要な筋肉が縮む事で出来ます。全身の筋肉って、モジモジ君と同じ‼️一ヶ所縮むと連動して他の筋肉も縮みます。噛む筋肉が常に縮んでいると、首も肩の筋肉も縮んでしまう💦💦💦だから、何もしてなくても首・肩凝りが起こっちゃう😱😱😱特にわたしも気になる二の腕は、筋肉が捻れて振袖が見えて太く見える。良いとこナシじゃん‼️‼️‼️食いしばりが改善するだけで、筋肉の緊張がゆるんで、あらゆる不調が改善していく。"筋肉が緩む"って、きっと大昔の出来事になっているから忘れているかもしれない。。。。子どもの頃、起きたらすぐ走り出せるぐらい身体が軽やかだった頃。あの頃と同じなら、毎日がもっとスキップできるぐらい景色が変わると思いませんか?わたしは、筋肉が緩むを体感してから、今を楽しんでいます❤️7月のサロンからのお知らせです。〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・最後までお読みいただき、ありがとうございました。Cure(治療)→Care(予防)の時代へアラフォーから始める!無理なく続けてナチュラルビューティーに生きる食いしばりケア専門サロン城戸さをりでした。⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️サロン情報はこちらをクリック‼️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️最近エラが張ってきた気がする!食事してない時も歯と歯が当たっている!そんな方は、食いしばりしてる可能性大‼️食いしばり改善したら❤️メリット知りたい方LINE@でお友達になりませんか?↓↓↓クリックしてお友達になる❤️(@saorilineで検索!)お友達になってスタンプを送ってたった5秒!世界1簡単小顔セルフケアプレゼント🎁をget‼️

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プロフィール

城戸さをり

性別:
女性
血液型:
A型
お住まいの地域:
京都府

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