ハンバーグ弁当

こんにちは傘

 

【ハンバーグ弁当】ですお弁当

娘っちの下矢印

☆ハンバーグ
夕べのスライドね
☆玉子焼き
☆ブロッコリーの塩昆布和え
☆ボイルカボチャ
☆ミニトマト
☆シロクマ蒲鉾
☆玄米ご飯
☆自家製梅干し
 
姉様は食べやすくねウインク

 

 

 

 

 

 

 

 

健康のために始めたこと教えて！

 

食事内容の見直しですびっくりマーク

 

主食はしっこり食べて

おかずは少なめにしました

 

おかずならOKって思いがちですが

それが良くなかったなってショボーンガーン

 

何でもぼとぼどにね照れ

 

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最後までおつきあいいただき

ありがとうございました

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