こんばんは
今日のごはんです
朝ご飯は
オートミールパンとスクランブルエッグ
オートミールパン
は
は昨日作ったものですが
オートミール100％は難しいね
お昼ご飯は
ZENBヌードルde
春キャベツとシラスの和風パスタ
あすけんレシピ２日目
夕ご飯は
鶏さつま煮定食
野菜を切っていて
これで足りるの
って思ったけど
って思ったけど出来上がってみたらかなりの量で
満腹です
味付けはレシピ通りではなく
自分流です
まあ
それでいいかなと思っています
今更ですが
レシピ本をよく見ていたら
昼ごはんと夕ご飯で28日分のレシピ
つまり
56食分が掲載されいていました
親切よねえ
いつもと違うメニュー
新鮮でありがたいです
主食を摂り始めてからも
体重は殆ど変わらず
食欲が落ち着きました
あの
糖質制限の日々はいったい
何だったんだろう
でも
ここまで落ちたのは事実なので
否定するつもりはありません
最後までおつきあいいただき
ありがとうございました
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