サラダチキン

こんばんは

今日のごはんです

朝ごはんは

オートミールグラタン

チンしたオートミールに

昨日のビーフシチューの残りをかけて

卵を落しチーズをパラリ

ドッサリ

トースターで焼きました

お昼ご飯は

納豆豆腐明太子

スーパーで

安納芋の焼き芋をみつけたので

主食です

丸っとして美味しそうでしょ

昨日届いた電気圧力鍋

一番作りたかったサラダチキンを

作りました

皮を取ってフォークでブスブスして

アイラップに入れて

塩麴・蜂蜜を入れてモミモミ

冷凍保存してあったものを

しっかり解凍

圧力鍋の内釜に入れて

被るくらいの水

落し豚をして

蓋をして低温調理

1時間40分後

完成です

ふっくらジューシーに

出来上がりました

夕ご飯は

サラダチキンです

いままでいろいろな作り方をしました

炊飯器だったりシャトルシェフだったり

でもね

これが一番美味しかった

買ってよかったって思いました

≪あす楽対応≫アイリスオーヤマ（IRIS OHYAMA）　電気圧力鍋3L　PC−MA3−W幅30．0×奥行28．8×高さ22．4cm

最後までおつきあいいただき

ありがとうございました

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