こんばんは。
今日は、久しぶりのお勉強の日
【アロマハンドマッサージ】と【手話ダンス】でした。
食べるハーブは大好きなのですが、生活の中に香りは取り入れていなくて勉強になりました。
美容師現役時、ハンドマッサージはやっていましたが今回は高齢者向け、力加減が全く違うんですね。
やっぱり、勉強するのって楽しいですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
【ライ麦パンdeクリームチーズサンドのお弁当】です。
☆自家製ライ麦パンクリームチーズサンド２種
(レモンのハチミツ漬け・生姜のきび糖煮)
☆ミネストローネ
☆グレープフルーツ
クリームチーズがくっついてしまうので
ワックスペーパーをのせています。
ラッピング前はこんな感じ↓
ミネストローネはこんな感じ↓
実は、夕べのボルシチの残りに
野菜・ベーコン・トマト缶・ブイヨンをプラスしています。
夕べ焼きあがったライ麦パンはこんな感じ↓
なかなか発酵しなくて強硬手段
ファンヒーターの上に載せておきました(^▽^;)
夕ご飯は、マグロとアボカド丼
「大好きなヤツだぁ！！」と娘っちヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
りんごをいただきました。
立派なりんご☆とっても美味しそうヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
最後までおつきあいいただき、ありがとうございました。
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