根本療法のうつみんが
低温サウナが
デトックスにいい
と言ってたので
じゃあ
ヨガもやりたいし
ホットヨガ
始めてみるかぁ
と
春だし
入会しちゃいました
汗をかくって
気持ちいい
セミパーソナルジムと🏋️♂️🏋️♂️
ヨガ🧘♀️🧘♀️
なんて
健康的な生活
この半年で
一年間の病気療養中に
増やした
10キロ
無事減量🙌
まるで
乳がんに
遊ばれてるみたい
最初の先生には
筋肉つけるため
タンパク質を取れ〜
と三食肉三昧
バーガーキング🍔
ケンタッキー🍗
今思えば
無謀な食べ方
まぁ
体力もなく
筋肉もない
クタクタの身体だったから
そのおかげで
多分
癌も大きく
育った😰
2月から始めた
快療法の
我妻先生
1日一食派
社会毒
電磁波 放射能 食品添加物などなど
四毒抜き
砂糖 小麦粉 乳製品 油
身体にいいものを
丁寧に自炊
16時間断食を
取り入れて
1日2食に
コンビニ
スーパーのお惣菜
買わなくなった
今
身体はめっちゃ
元気
そろそろ
癌を治す事ばかりに
執着するのも
やめよう
体力あれば
何でも
できるしね😇✌️
