毎日
患部がかゆい
たまに乳房の奥の方で痛み
でも
きっと
細胞が治るために頑張ってるんだ
悪い予感はしてない
恵比寿の治療院から卒業して
毎日やってた
lazy fitも卒業して
筋トレがおろそかになってきた
筋肉つけないと
体温
免疫力
上がらないぞ！
と自分を奮い立たせ
セミパーソナルジムの入会
10月中にと思いながら
11月になってしまった
甘やかしてしまった
と思っていたが
なんと
キャンペーンが始まって
入会金無料
ラッキー🤞
偶然は必然
腸内環境を整えるための
ヨーグルトも
最近始めたハチミツヨーグルトが
合ってるようで
いい感じ
タンパク質の量も
水2リットル摂る事も
気にしながら
自分の身体は自分で治す
身体の声をきく
自分を甘えさせすぎず
自分と対話しながら
毎朝
身体にありがとうを伝え
お水にありがとうを伝え
１日が始まります
後悔のない
毎日を過ごします