50代半ばになると
色々と身体にガタが来るんだけど
まぁ白髪が増えたり
ちょっとした階段登りも息切れるし。
体力もだんだん老化現象！
ここ一年前ぐらい前から
朝から起き掛けに足がツル日が
度々起こってて、
一番ひどい時はふくらはぎから太ももまで
もぉね！死ぬかと思うくらい痛いし
収まりそうと思えば、またぎりーと痛み出す。
繰り返すの‼️
もぉ！
たまらない痛さ❗️
救急車🚑呼びたいレベル
調べたらねー。
脳の誤作動もあるらしく、
ぼやんと寝てはいけないそう。
足がつりそーと思ったら、起きて
頭を起こしてねー。
あれから一年‼️
毎晩、お風呂あがりに
クエン酸と重曹を混ぜたお水を
飲んでます❗️
なんとこれが良かった❤️
身体が酸性化してるのを
アルカリ性に戻すことが大事❣️
昨日クエン酸切らしてて
飲まなかったらヤバい
今朝、久しぶりにツリまして💦
そんなに酷くなかったからほっとしたけど
今日は薬局へクエン酸買いに行こっ
身体を労わろう
もし気になる方がいらしたら
クエン酸、重曹の炭酸水
お試しあれ