…へへ

おはようございます

ブログ更新してから

結局寝てしまって

ついさっき起きました

ソラナックス飲むと

よく眠れるから

最近ちょっと好きです

夜の分の飲んで

また寝ます

明日ゎ行くぞー

ぐだぐだ

今日ゎ

です

何だかやる気出ない日

ジム定休日だからやる事もないし

あるっちゃあるけど手を着ける気力ゼロです

今日ゎ珍しくお昼からマーしました

体重増えたからかな

ジム頑張ってるしごはんも吐いちゃってるのになんで太るんだろう

意味わかんない

いつになったらデブスから卒業出来るんだろう

すれ違いざまに「うわーこいつまぢデブ脚太っ気持ち悪」って目で見られるのもう嫌

彼氏にも「…はぁ」ってもぅ言われたくない

だから頑張ってるのになんで痩せないの

いっそのこと包丁で削ぎ落としてしまいたい

体成分測定結果

写メゎ今のＪａｖａです。

これからゎ体のライン厳しくチェックしてく事にします

今日で体重,体脂肪,筋肉量,内臓脂肪,浮腫,首,Ｈ,Ｂ,Ｗなどなど測ってもらいました

なんと担当者が中学の頃私に悪口ばっか言ってた男子だったの

人に秘密にしたいよーな数値知られまくって最悪でした

結果ゎ...

隠れ肥満でした

筋肉量が足りなくて

脂肪が多いって

あとタンパク質と

ミネラルが不足してた

まぁ当たり前だよね

それから低血圧ゎ

治ってなかったです

朝苦手な訳だ

体型分析(2/25→3/17)

体重５５㌔→５３,１㌔

Ｂ８５→８２,５

Ｗ７０,５→７２,７

Ｈ９０→８３

太股４８→４８,５

ふくらはぎ３６→３６

２５日の数値ゎ自分で測ったのでちょいと信憑性に欠けますが

Ｈが理想数値より６㌢もちっちゃくなったのがめっちゃ嬉しいです

他ゎクソですね

もぅちょっと筋肉つけて

脂肪燃やします!!!

昨日も今日も夜ごはんゎ

マーしちゃいました

痩せたいからかな...

吐いてると安心してる

自分がいます

本当ゎ駄目だって

分かってるけど

今ゎやめられない

いつかゎ抜け出したいな