写メゎ今のＪａｖａです。
これからゎ体のライン厳しくチェックしてく事にします
今日
で体重,体脂肪,筋肉量,内臓脂肪,浮腫,首,Ｈ,Ｂ,Ｗなどなど測ってもらいました
で体重,体脂肪,筋肉量,内臓脂肪,浮腫,首,Ｈ,Ｂ,Ｗなどなど測ってもらいましたなんと担当者が中学の頃私に悪口ばっか言ってた男子だったの
人に秘密にしたいよーな数値知られまくって最悪でした
結果ゎ...
隠れ肥満でした
筋肉量が足りなくて
脂肪が多いって
あとタンパク質と
ミネラルが不足してた
まぁ当たり前だよね
それから低血圧ゎ
治ってなかったです
朝苦手な訳だ
体型分析(2/25→3/17)
体重５５㌔→５３,１㌔
Ｂ８５→８２,５
Ｗ７０,５→７２,７
Ｈ９０→８３
太股４８→４８,５
ふくらはぎ３６→３６
２５日の数値ゎ自分で測ったのでちょいと信憑性に欠けますが
Ｈが理想数値より６㌢もちっちゃくなったのがめっちゃ嬉しいです
他ゎクソですね
もぅちょっと筋肉つけて
脂肪燃やします!!!
昨日も今日も夜ごはんゎ
マー
しちゃいました
しちゃいました痩せたいからかな...
吐いてると安心してる
自分がいます
本当ゎ駄目だって
分かってるけど
今ゎやめられない
いつかゎ抜け出したいな