以前彼氏に
殴る蹴る怒鳴るされて
始まったPTSD
 
 
大きな音とか怒鳴り声で
よく発作起きてたけど
最近無くなりました
 
 
まぁ今は留学中で
奴がいないから
かもしれませんが
 
 
多分1ヶ月は
出てないんじゃないかな?
 
 
このまま治るといいなあ
 
 
 
 
 
 
あ…案の定今日も不眠です( ;´ ▽ ` )
 
 
8時頃なぜか意識が
いきなり飛んだのが
怖いです( ; _ ; )
 
カショオしたし
栄養足りてないのかなー
鉄分も飲み忘れちゃったし
貧血だったのかなー
 
なぞすぎる…
 
 
 
 
 
近いうちに眠剤貰いたいんだけど
病院どこにするか悩んでます
 
 
前まで行ってたとこは
彼氏に行くなって
命令?されてから
しばらく行ってないし…
ちょっと気まずい
 
 
けど新しい病院で
一から親と彼からの
モラハラの説明するのは
気が重いし…
 
なにより昔心療内科で
医者に文句&罵倒されて
病院追い出されて
ドアに鍵までかけられたから
新しい病院行くのが怖い( ; ; )
 
 
要するにグダグダです\(^o^)/
 
 
 
明日以降予定詰まってるし
何とか眠りたいんだけどなぁ
 
 
やすらぎが欲しいです
 
 
 
 
 
 
9時起きなのに
5時過ぎちゃった(汗)
 
死亡フラグ
ていうか倒れるな(苦笑)
 
鉄分だけはしっかり摂ろう。