マー マーしてきました 左人差し指の第3関節が可哀相な事に パンが吐きづらいって本当だったんですね 7割くらいマーした辺りで疲れちゃって、完吐きゎ諦めました 当たり前だけど罪悪感に襲われてます まともな生活に戻りたいです