ご来訪いただき、ありがとうございます。
休日だろうとつむのルーティンにはPCチェアでのお昼寝が含まれているらしく、圧に負けて座るわたし。満足気に寝息をたてるつむ。
熟睡後、そっと持ち上げてそのままPCチェアでお昼寝してもらった。ピンと伸びたお手々がかわいらしい。
伸びをしてから寝落ちしたから、すごい変な格好。
夢のなかで猫じゃらしで遊んでるのかな。
禿げあがった右のお耳に少しずつ、毛が生えてきました。
午後はジム。
ワークアウト40分、トレッドミルは開始10分／8.8で飛ばしすぎて一度歩き補水。そのあとは7〜８kmで緩急付けながら。１年近く週１で走っても、なかなか自分のペースが掴めない。トライ＆エラーの繰り返しです。
本日の晩ごはん。
・茄子とししとうの味噌炒め
・ごぼうサラダ
・炙り厚揚げ
・生姜と鶏そぼろの炊き込みごはん
・白菜とほうれん草のおみそ汁
冷蔵庫すっからかんになった！
デザートはファミマのマンゴーレアチーズケーキ。
これめっちゃ美味しかった〜。マンゴーもレアチーズケーキもスポンジも、好きなものしか入ってない。つるっとした舌ざわりも良いし、甘すぎなくておいしい
またあったら買っちゃお。ごちそうさまでした。
iPhoneのカメラロールに入ってる、１年前のこっちゃんが見れない。いや、見るけどブログに再掲できない。がりがりに痩せていて、お目々ばかり大きくて、つらくなる。
よくがんばって生きてくれたなぁ、って、思う。感謝しかないよ。ありがとうね、こっちゃん。