本日の大阪
これから降るかな？
これから降るかな？最高気温24℃ 最低気温14℃
最近少し涼しいですね。
これが平均気温なんですよねƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ʃ
来週は30℃超え！！
7月の気温…て過ごしやすい平均気温を返せぇぇ！！
気温差、体ついてけるかなぁ。
皆様もお気をつけ下さいね♪
昨日は線維筋痛症の通院日でした。
私の場合、整形外科からペイン、そして今は心療内科で見て貰ってます。
何ヶ月振りに雨じゃない通院日。
何故かずっと強風の雨の中ばかり予約日と重なってて(日頃の行いか？)通院するのが辛くてこのままずーと雨なんじゃないかと思ってましたよ
心電図検査をしてからの診察でしたが、心電図の時間が決まってなく診察予約時間に終わらさないとなので早めに行ったら心電図で待ちがなく診察予約時間まで時間が出来てしまいました。
その間が痛みが強くなって来て椅子に座ってるのがつろーございました(´‐ω‐）=з フー
お尻が痛くなって来て座ってるのが辛くなるのが多い最近。
線維筋痛症て言うより自分の体重のせいなのかなー？
凄い体重増でそんな事を思うのです(;^ω^A
診察は予約時間15分押し位で呼ばれました。
予約時間関係ない位遅れる病院が多い中、いつもこんな感じで遅れなしな時もあるしありがたいです。
前回の診察の時から少し調子が悪い事を伝えました。
薬を前回、トラムセットを減らしリリカを増やしたのですがそれで調子が悪くなってるのかなー？
リリカが余り効いてる感じがない
てお話すると
トラムセットはただの鎮痛剤だから減らしたら痛みが増す事もあるだろうねと。
リリカの量が足りないて考えもあると。
リリカは脳の誤作動に働きかけて改善し痛みをとって行くので治療と言う意味ではリリカが効くならリリカを使用した方が先生としては良いみたいでした。
だからリリカを増やしてみるかー？
て考えておられましたが増やしたらリリカはMAXになるし増やすより先に減らせる物は減らしたいね。て事で一度トレドミンを辞める方向に。
トレドミンは鬱の時から線維筋痛症を発症してずっと飲んでるんで痛みに効いてるかは良く判らないまま飲んでます
まぁ、色々薬も合わせ飲みだから正直どれが効いてるか判らないんですよねー。
トレドミンはサインバルタと同じ様な効能だけどサインバルタ程の効果がないからサインバルタのが最近は主流になって来てるみたいですね。
トレドミンがなくなるとココロのお薬はなくなります。
段々減らして来てトレドミンは痛みにも効くから最後まで残ってたんですよね。
私もココロは落ち着いてる実感あるし、先生もココロだけを考えると辞めれそうだねーって。
他の痛みの薬がもし増えてもココロの薬がなくなるのは嬉しいです。
まず昨日から1錠減らして2週間後にトレドミンとはサヨナラ。
その2週間後診察です。
しんどいなら又戻してと言われてるけど辞めれます様に♪
痛みだけに関しては酷い時はトラムセットを通常分(2錠)プラス頓服で服用して可です。
心電図は不整脈もなしでした。
が、自律神経はやっぱり少し狂ってるみたい(^_^;)
自律訓練法とかで自分で何とかなる範囲内みたいですが。
それと過敏性腸症候群が吐き気には影響してるんでしょうね。
どっちがどうとは言えないみたい。
他にも30分近くお話しましたが、メインはこんな感じでした。
そして薬局に行くとお薬手帳がなくなり新しいのに変わりました…が、ここの薬局のお薬手帳可愛くないのよ。
紙が薄くペラペラだし(ｏﾟωﾟ)ﾁｰﾝ
可愛いのを求めるなって感じだし使ってるうちに慣れるんでしょうけどやっぱりいやだー！て子どもみたいになってカバーしちゃいました笑。
前のお薬手帳の透明カバーを上から被せてます。
布がシワよってるけど、カバーが結構手帳の大きさギリやったから仕方ないのですよねー(´・ω・`)
紙なら折り目つくから布のカバーのが良いですね。
それに丁度な紙なかったけど可愛い布は沢山あるし(^_^;)
最近増えてるから買ってないけど以前買ったのがたんまり笑。
リボン貼って、フエルトのリスさん(元からカットされてたやつ)貼って、リスさんのお尻にスパンコール貼りましたよぉ(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
名前、表紙に書いてたの見えなくなってるから怒られるかな？
まっいっかー笑。
お薬手帳の最初を振り返ると今よりだいぶ薬多かった。
最近調子悪いと言っても薬減ってるんやも。悪くなってる訳じゃないよねー。
お薬手帳
満足です४*ପ꒰⑅•ᴗ•｡꒱໊੭♡♩
右手が痛くなければ一緒に作りたい小物あったけど又にしまーす。
吐き気するのもあり、スマホの使用量減らしてるつもりが！
スマホに変えて2年以上経って始めて通信制限がかかりそうです(๑°ㅁ°๑)‼
今月だけそんなに使った記憶ないんやけどな～おかしいな～？
母の日や住民投票で沢山検索してたかな？
だけど使いすぎてる事は事実なのでこのまま通信制限がかかると今月はもうブログ更新出来ないかもです(´‐ω‐）=з フー
皆様の所にも行けないかもです(இдஇ; )
今月、もし現れなくなったら通信制限されてるなと思ってて下さい。
来月また宜しくお願いしまーす(￣(ｴ)￣)ﾉ
ではでは
少し早いですが今月もありがとうございました。
書き残してる記事は来月に持ち越します。
皆様良い眠りになります様に
おやすみなさい☆
