やはり眠剤がないと眠れないみたいです。
明日(もう今日)休みやしと久々に飲まずに寝てみたの。
今は雨が降ってます。
又痛い夜を送ってます。
今週はきつかったなぁ。
8月の初旬から中頃はもしかして減薬出来る？て位調子良かったのに残念ながら幻だったみたいです
特に月、火曜日痛みが酷かった。
全身痛くて立っても足が痛いし、座るとお尻の筋肉が体重で痛くて辛いし、寝ると痛みが全身に当たるし…。
でも寝てるのが、体重が分散されるだけ痛みも何と無くマシな気はします。
そんな中、頑張って休まず仕事に行けました！
いつも自分を責めるのが大好きな私は
今週は少し褒めてやろうと思います。
今週は少し褒めてやろうと思います。異動して精神的ストレスが少し減ったから我慢出来たのもあるんよね。
異動して一ヶ月ちょいが経ちちょっと慣れて来たから教えてもらうばかりじゃダメだし自分で動いてかないとな中、判らない事はまだまだ沢山でしんどい部分はあるけど、仕事てそんな物だし人間関係で辛いトラウマを抱えながら働いてた頃よりは良いよ。
異動前なら痛みに鬱も強くて休んでた気がするから異動して良かったんだよねと一ヶ月が過ぎた今は思えます。
逆に、人間関係を除けば要領悪くて作業へたへたやったけど前の仕事案外好きやったんかな？と外から見たら気づく事も出来ました。
明日は筋痛症の通院日。
心療内科で鬱も一緒に見て貰ってたけど鬱が酷くなって精神科に行った方が良いよと言われて、精神科に行ったら今の段階では薬の処方は変わらないから移って来ても対して変わらないよと言われたのでそれも明日相談して来ます。
私的には丁度異動して鬱状態もマシになってる気がするからもう精神科に行かなくても良いかなぁて感じなんです。
(て、ちょい前まで落ち気味でしたが、自分で思ってたより早く浮上出来てます。相談にのってくれたお友達のお陰でもあります。ありがとね。)
迷うところは精神科は自立支援が受けれるとこ。
自立支援受けると私の計算が間違ってなければ月1000円位負担額が減るんですよね。
微妙～
1000円で通院が又増えるのもなぁだけどされど1000円です。
後、筋痛症通院は大学病院で予約が混んでるのとお薬の処方意外は特に治療てないのでそんな体調が急激に良くなったり悪くなったりしないからか一ヶ月半に一回位のペースなんですよね。
眠剤は30日分しか出せないから眠剤が足りない。
今までみたいに休みの日は眠れなくても飲まずに量を調整すれば何とかやってけるけどやっぱり毎日飲めた方が楽です。
その2点が精神科と分けるか分けないか迷ってる所なんですが…てもう診察今日で迷ってる場合じゃないよ。
病院行って先生とも相談してみます。
明日、雨の中の病院…婦人科も行かなきゃだし憂鬱ですが頑張って行って来ます。
少し痛みが強くなって来たかなぁ。
そして眠れる物なら眠らないとね。
気温の変化も大きくなって来たので皆様もご自愛下さい。
おやすみなさーい(￣(ｴ)￣)ﾉ
