今日も痛みからくる体の硬直で目が覚めました。
いつもの事ですがゆっくり体動かしながらストレッチして１５～２０分かけて起き上がり、起きてもふらふら壁にあたるってね
妹が泊りに来てたので自分の部屋で寝てたんですがフローリングに布団。ベットではないので布団も古くなって来てペタとしてくると痛いんですよね・・・。
なので母の畳の部屋に引っ越ししました。
やっぱり畳は柔らかい。
布団にあってるな～って当たり前の事思いながら少し楽になって寝てます。
今日は仕事後ペインの受診日。
ホントに今日は待ち時間長かった～。
そして、痛かったので待ってるのもしんどかったです。
が、薬（リリカの増量）によって眠気が凄くて待合でうとうとしてたりｗｗ。
今日は右半身が痛くて、左半身はそうでもなかったんですが今は両方痛くなって来てますね。
会社の産業医の先生にも言ってたんですが、心療内科と線維筋痛症を同じトコで見て貰えないかな～って思ってって・・・
元々鬱も持ってる私は色々話も聞いて貰いたいし、別々の病院だと話も共通して持ってって貰わないといけない情報とそこまで話聞いてられないぜぇ～って言う話があって、でも心と体は密接に絡みあってるから私の中で分ける違和感っていうかがあって。
産業医の先生にも１つ病院を教えて貰ったんですが、今のペインの先生からも探して貰えるそうで良かったです。
でも、正直今のどっちの先生も話は良く聞いてくれて良い先生だとは思うので両方見てくれてもも合わなかったら戻るんやろうなぁ～って思ったりしてます。
いい病院に出会うなが一番なので今はそれが楽しみではあります。
疑問に思ってた事。
今、痛くて我慢できない日は仕事休んだりしてるんですが杖をついたりしてでも動いた方がいいのか聞いたら、杖はそれに頼りすぎると足の筋力も落ちるし、体が歪んだり他の問題が出てくる可能性があるからその先生はあんまり好きではないみたいでした。
でも、安心材料として持ってるのはいいと思うとの事。
私的には、足が痛くて歩くのが嫌な時は手も痛いし、無理すると次の日ぶり返しの来るタイプなんで今までのままでいいかな～と判断。
人それぞれ病状にあった方法をとればいいのだと思います。
本に麻薬系の薬は効かないし危険って書いてた事。
とりま、私の今服用してるトラムセットは常用性もないし危険ではないと言う事。
そして、効いて痛みが軽減してる人もいらしゃるらしいです。
でも、前やりかけてたパッチとかは長く使うのは勧めなくて一時的な治療でしかないみたいです。
あと後の副作用も結構あるみたいで・・・。
私の場合、効かなくてすぐ辞めてよかった。
やっぱり薬でも麻薬系って聞くだけで偏見かもですが怖かったりする私です。
と言う訳で今度は１０日後、転院するかも？？な感じでの受診になります。
とにかく、仕事に行っても痛みや副作用で殆ど仕事になってないのもストレスだったりするので鬱度も増して良くないのはよ～く判りました。
鬱っこはとりま、落ち着いたので良かったです。
誕生日が今回の鬱が酷くなる原因でもあったけど逆に皆におめでとうを貰い救われた私でした。
ホントに、皆さまに感謝です。
明日は休みで出来ればお出かけしたいので痛みひどく出ません様に・・・。
そして、私お出かけとかすると次の日にドカーーンと痛みが来る人ですが次の日仕事なのでそれもお手柔らかにお願いします。
お誕生日の時のお空。
貼るの忘れてたので記念にここに貼っておきますね。
少しでも癒されてゆったりな方が増えればと思います。
ちょっと・・・怖い感じなのかなｗｗｗ。
ではでは皆さまに今日も良い眠りが訪れます様に・・・。
おやすみなさい
