こんばんは
皆さま台風💨は大丈夫でしか?
今日は
台風一過で晴れ☀️ましたね
しかも東京地方は
30度超え?
昔々
この
台風一過
を
台風一家❗️❗️と思っていた人
それは私です(〃ω〃)
アホ丸出し

はーい。
10月になりましたよぉ
歳を重ねるごとに一年の過ぎ去る
スピードが加速していて
ほぼ 記憶がない!!!
ヤバイやつです
わ

なので今頃?今更?
10月だけでも←なぜ
目標を一つだけでも掲げてみようかと
思いました←だからなぜ
今月こそは1.5キロ落とす!
微妙な目標

あーれー
まただよー
て思った人いますよね?笑っ
11月から始まる忘年会という
でぶ活動の前に
備えておこうかと。
区切りがいい
本日ここで宣言してみたくなりました!
すでに決まってる飲み会以外は
約束をしない!
ご飯🍺の約束はしない!
休みの日に飲み過ぎない!
早番の帰り道は歩きで!
早歩きに限る

腸活の為におなかマッサージと
朝お白湯を飲む!
なんでか次から次に
浮かび上がる〜





あははは〜
めっちゃ笑ってるジミンちゃん

まさかの私の宣言を
笑ってるみたいだ、、、

なんとか目標達成出来るように
頑張ってみたいと思います

早速ですが明日は
腸活?のモンゴル薬膳鍋へ
行くのであります笑
前々からのお約束なので



いつもの華丸さんと優くんと
有吉さんも大吉さんも
ご来店の様でした

モンゴルの楽器の生演奏もあるのだよ
楽しみ
です

えっ?
いきなりモンゴル鍋なの?
てね

許してね
テムちゃん

おやすみなシャイニ〜

画像写真お借りしました