こんばんは
今日もお疲れ様です！
そんな私は遅番でした
なのに帰りに社販で
唐揚げ系を購入しちゃいました。
(@￣ρ￣@)
自分がわからなくなる
最近食欲のコントロールが
出来ず
食べ過ぎています。
自分でもじゅうぶんわかっていて
それでも🍺や白ワインを
飲みながらお菓子までも
夜に食べてました
ヤバいヤバいって
言いながらちっとも
反省してませんでした
今朝は覚悟を決めて久々に
体重計に乗りました。
先月末から１キロ増
たったの１キロ❓て思った方は
いらっしゃるでしょうが
去年秋に高いお金を💰かけて
ファスティングしたのが
無駄になる位の
リバウンドです
トータルすると。
嫌なんです〜〜
パパに👨けなされると思うと
それもまた 嫌なんです〜〜！
ホラね〜😎
て、言われるのが‼️
なので今日からは
ダイエットをまぢで‼️
と決意してたのに、、
半額以下で売られてる唐揚げを
購入してしまいまして
食べちゃいました
デブが止まらない！
そんな私です。
誰か助けてー（笑）
とりあえず夜の
お菓子は止めよう
ゆっくり噛んで食べよう
明日の朝は
おから蒸しパンを作ろう
小さな事からコツコツと。
おキャワな2人を見て元気出します！
元気出たよ〜
明日も弁当作る🍱🍙‼️
おやすみなSHINee
写真お借りしました