おはようございます
日曜日お休みデイ
特に用事もなく
マッタリデイ
こういう日大切
そして大好き❤
つい先日友達から
久々の韓流ドラマの推薦を
いただき
主君の太陽
観てます。
👻？幽霊が出て来るので
最初はドキドキ
でしたけど
でしたけど慣れました。
まぁ
ラブストーリー
なので安心です
さすがの韓流♡ムネキュンです
おそらく今日も
韓流ドラマの一日になるでしょう
昨夜は一人鍋
1人を満喫
豆乳系食べたくて
市販の
ゴマ豆乳鍋の
キューブで。
まろやかで
美味しかった
今夜もまた食べようかな
野菜もお肉も残ってるしなー
そんなこんなで
すっかりビール🍺
元どーりに美味しく飲めてる！
すっかり元どーりに
飲めてる
大丈夫かしら？？
会社でおやつもちょいちょい
食べてるしなー。
体重は毎朝測ってて
増えたり戻ったりです。
でも食後には玄米コーヒーを
濃ゆ目にして
飲んでます
脂分とかを排出してくれる
優れもの
身体も引き締めてくれる
そうです
ファスティング後からすると
300g位増
ですが。
ですが。この前の病院での
血液検査の結果。
中性脂肪が前回恥ずかしながら
200越えでしたが
今回 90に
あっぱれな結果で
嬉しかったです
この体調を永く維持して
おきたいなぁと
思いながら食欲も
出てきてる今日この頃(〃∇〃)
揺れ動く体重の今日この頃だけど
美味しくごはんが
いただけて幸せ
です。
です。ではでは
楽しい日曜日をお過ごしください
