こんばんわ
今夜は仕事終わって
自宅まで歩きました
30分位かな。
19時過ぎても
明るい～
歩くには今がちょうど いい季節
頑張って歩かなければ
今ブームの 糖質制限とか？
お米やパンを
全く食べないのは
絶対無理
せめて 減らす
とか
半分にするとか？
あー 難しいかも
やる前から挫折（笑）
ダメやん。
でも小さな事からコツコツ
積み重ねが何事も大事
続けることが
一番の課題だぁ
とりあえず 明日から。
また 頑張ってみよおかな(;^ω^A
でも 明日は
スーパーボックスで
野球観戦なのよね