プチ本気ダイエット

今日は天気がよくて暖かくて気持ちいいですね


近所のスーパーが激売日ということで朝イチで行って帰ってお弁当作って洗濯干して、子育て支援センターなうです



息子たち二人とも爆睡
ベビーカーに抱っこ紐は心地よいんですねー


さて、産後なかなか体重が元に戻らない私は年明け早々ダイエットすると目標を掲げていたのですが、お腹は減るし明日から明日からでなかなかやっておらず。。




この間家族が遊びに来たときに妹に、「姉ちゃんって◯◯(長男)産んだあとはママって感じやったけど、◯◯(次男)産んだあとは母ちゃんって感じ」と言われ母にも「腰回り太いままやで」とか言われたりして


旦那にもお腹触られて「第２の胸やな」とか失礼なこと言われ


本気になりました。
長男のときより妊娠中の体重増加を抑えたのにこれじゃ意味がない



と言うことで４日前から本格的に始めました


４日前かいって感じですが(笑)


とりあえず、朝晩チアシード入りのホットヨーグルトを食べて、晩はご飯抜いておかずだけ。


食前にお白湯を１杯飲む。


そして昔ハマってた樫木裕美のカーヴィーダンスのゆるめらを１日１回はする。


というのをやっています。


あとは間食をやめるっていうのは頑張りすぎると我慢した次の日どか食いしてしまいそうなので、おやつの時間を決めていただくことに。  


普段小腹がすいたらちょこちょこ食べていたので


とりあえず３日坊主脱して４日目の今も継続中
この調子で頑張って続けてみんなをギャフンと言わせることが目標です



とか言いながら昨日バレンタインのときに作って冷凍していたクッキー生地を焼いてつまんでしまったのですが。。笑




地道に頑張りまーす！