ダイエット１２８日目

また、日記飛ばしちゃってます・・・（;´▽｀A

いやぁ～、昨日は飲みに行きましてねぇ、

いつもなら、お酒は飲まないで何かしら食べて、

その場を過ごすんですが、、

この日は、久しぶりにお酒を飲んで、飲んで、飲んで　・　・　・　。

はい、後悔・・・。

今日も仕事だったのに、酒が抜けきらず気だるい1日に・・・。

お腹の調子も悪いし・・・。

やっぱお酒は、たしなむ程度が一番ですね(・_・;)

でも、飲んでる時は楽しいんだよねぇ・・・。

４/２７（日）　食べた物

【朝】　トースト１枚、野菜ジュース

【昼】　↓　コレねぇ～

【夜】　大根サラダ、味噌汁

【間食】　コーヒー1杯、パイの実４つ、チョコ２つ、

★腕立て・腹筋 　３０回ずつ

★スクワット １２０

★犬の散歩 　１時間

体 重 ５８．２ ㌔

さっ、これからペタ付けに行きましょうかね・・・。いつも、夜遅くになってすいません(・∀・;)

ダイエット１２５日目

久しぶりのダイエット日記・・・。

とりあえず、昨日食べた物（;´▽｀A``簡単に・・・。

４/２４（木）　食べた物
【朝】

【間食】　コーヒー１杯、カステラ１切れ

【昼】

弁当、みそ汁

【間食】　灸まん１個、チョコ１コ

【夜】

サラダ、豚汁

これから、ウォーキングに行ってきます

ワンコ引き連れ・・・。

またまた・・・(^▽^;)

仕事が、チョイと忙しく　、ブログ放置してました(^_^;)

でも、昨日は仕事休みでした･･･m(_ _ ;)m

ブログ休んでる間、

いつも通りのご飯を食べぇ～の、運動をやりぃ～ので、（間食もﾈ(ﾟｰﾟ;

体重は増えてはおりません(^O^)/

そして、たいして減ってもおりません(:_;)

はぁ、久しぶりの更新・・・、今日が、

ダイエット何日目か分からなくなりました・・・(-。－；)

数えて来よぉ～っと・・・三 (/;^∀^)/