お久しぶりでぇ～すm(_ _ )m
早いもんで７月に突入～(^O^)/
て、もう７日過ぎましたけど…(^o^;)！ 今日は七夕～(*´∀｀)ノ☆彡
上半期は私にとって…(￣ー￣；ン？
『 まっ、焦らずゆっくり～(・∀・) 』 てな感じで
のんびぃ---り、無理せずダイエットを進めて行き、
約半年で、５．２キロ減量する事ができました(￣－￣)どうなのｺﾚ?
元が太ってるから、もう少し減ってもいいんでしょうけどね（;´▽｀A``
でも、お菓子とか普通に食べちゃってるからこんなもんか(・∀・;)
２００８年も折り返し(・_・;)！
下半期も、『 まっ、焦らずゆっくり～(・∀・) 』 てな感じで､
自分のペースでやって行こうと思いますo(^▽^)o♪
では、これからワンコの散歩へ～三 (/ ^∇^)/
体 重 ： ５６．６ ㌔
コメントのお返事、遅くなってごめんなさい(:_;)
はい、問題！
明日、６月２６日 は 何の日 か知ってますか～(*´艸｀)？
ヒント ： → 
（･･･もう答え? デスね(^_^;)）
６/２５（水） 食べたもの
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朝 おにぎり1個 
野菜生活200ｍｌ 
昼 弁当(雑穀ご飯､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ﾀﾏｺﾞ焼､ﾄﾏﾄ､ﾄﾘ胸肉)
夜 ｶﾚｲの煮付け､野菜ｻﾗﾀﾞ
間食 かりんとう ﾎﾞﾘﾎﾞﾘ･･･(-_－;)ﾎﾞﾘﾎﾞﾘ･･･
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スクワット ６０回くらい
半 身 浴 これから
ストレッチ ２０分
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体 重 ５7．０ ㌔ 前日より σ(^_^)? ㌘
ｳｫｰｷﾝｸﾞ最近行っておりません(￣ー￣；
明日は久しぶりに晴れるみたいなので､ﾜﾝｺ引き連れ行かなきゃ(｀・ω・´)ﾉ~ﾃﾞｽﾈ!!!
はい、明日は
スティッチの誕生日
ｵﾒ♪ヽ(*´∀｀)人(´∀｀*)ノｵﾒ～♪
ではなくて･･･(^▽^;)
スティッチの日
リロ＆スティッチ(?)見たことが無いからよく分かりませんが･･･(;´Д`)ノ
博士によって作られた試作品６２６号である事が由来らしいです(^∇^;)
ちなみに、 ← コレ私が作りました～(・ω・*)スティッチ
スティッチの日､６月２６日に発売
買っちゃおうｶﾅｧ･･･（-""-；)ｳｩｰ･･･
いやぁ～また、更新久しぶりになってしまいました～(ﾉ´▽｀)ﾉ
先週は、地域のバレー大会
に選手として出場する事になって、
練習と試合でバタバタしてました＼(゜□゜)／
バレーと言っても、奥様方が集まってやるミニバレーなんですけどね(;^_^A
人数が足りないという事で、声がかかり、若手のエース(￣▽+￣*)
として頑張ってきました(*´艸｀)
私、こう見えて小・中学生時代はバレー部に入ってたんです(*^o^*)
下手っぴなりに毎日バレー頑張ってたんですよぉ～(・ω・)/
あぁ～、あの頃は痩せてたなぁ～ :*:・(￣∀￣)・:*:
太るって事を知らない時代です･･･(ﾉ_-｡)
それより、朝バナナ
ダイエット～☆
1週間近く、朝バナナをやってみました～(^O^)/
その結果・・・、
バナナ､見るのも嫌になるくらい飽きました(*・∀・*)/
1週間しか経ってないんですけどねぇ・・・、（;´▽｀A``
もう、無理m(_ _ )m！！ バナナ毎日はキツイです(^o^;)！
という事で、明日から普通に戻します(*´・ω・)/
