申し上げます <(_ _ )> 〃
暑い･･･(￣_￣ i)ですねぇ。
さっき､郵便局に用事を頼まれ､職場からそんな離れてないので歩いて行ったんです｡
しったら､もぅ～チョット歩いただけで､汗ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ～･･･
帰る途中､雨降り出して濡れちゃうし･･･
気持ち悪ｯ(-。－；)
あ､
かもめ～る
（自分用）
買うの忘れた･･･
去年は､出す!出す!ゆうといて出さんかったからﾅｧ･･･（;´▽｀A``
今年は頑張るｿﾞ～
とりあえず、昨日食べた物を簡単に･･･
７/１７（木）
【朝】 豆乳
､おにぎり１ｺ
､
【昼】 おにぎり１ｺ､野菜ｻﾗﾀﾞ
､
【夜】 そうめん
､ナスの煮浸し
､ｻﾗﾀﾞ
【間食】 ｼﾛｸﾏｱｲｽ
､ｺｰﾋｰ
体重は変化ﾅｼ!! 56.1キロ ですm(_ _ )m｡
さっ､そろそろ(・・；)仕事に戻りましょうかねｪ～