ブログ更新サボってる間に、
ダイエット１００日越えちゃったのねぇ～A=´、｀=)ゞ
４/１（火） 食べた物
【朝】 おにぎり
、たまご焼き
､野菜ジュース
【昼】 弁当
↓コレ
【夜】
大根ｻﾗﾀﾞ
〔ﾀﾞｲｺﾝ､ﾄﾏﾄ､ｶｲﾜﾚ･･･､〕
煮物〔ﾀﾞｲｺﾝ､ｺﾝﾆｬｸ､ｱｹﾞ､鶏肉､ｲﾝｹﾞﾝ､〕
【間食】 コーヒー１杯
､クッキー３枚
、チョコ１個
体重変化なしの ５８．８キロ (-"-;A
うぅ～ん、なかなか体重が減りませんなぁ～・・・、って当たり前
最近、飲み会が続いてました
モリモリ食べてました
増えてない方が、おかしいくらい・・・(-。－；)
★腕立て・腹筋 ３０回ずつ
★スクワット ９０
★犬の散歩 、３０分くらい
★Ｗｉｉ Ｆｉｔ 、これからやろうか、やらないか・・・
早かにぃ～もう、４月やんねぇ～
、
気持ち新たに
！！ きばらんならにぃ～p(｀・∀・´)q