ダイエット５０日目

昨日食べた物、簡単に・・・(;^_^A

２/８（金）　　　 食べたもの

　朝　　　　おにぎり１個　　野菜ジュース　

　昼　　　 豆乳クッキー１袋(7枚)

　夜　　　 野菜サラダ　　鶏の煮付け

　間食　 　コーヒー　　チョコ２個　

スクワット　　１２０　　

腹　　　 筋　　　 ５０

腕　立　て　　　 ３０

半　身　浴　　６０分

体　　　重　　　５９．１ ㌔　　　　

前日より　　 変化なし ㌘