はい、
こちら、久しぶりに、晴れました 
でも、明日からまた雨らしい・・・)｀ε´( ｲﾔﾀﾞﾜｧ･･･
２/１（金） 
食べたもの
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朝 おにぎり1個 
野菜ジュース
昼 豆乳クッキー１袋(7枚)
コンソメスープ
夜 トマト 
レタス ブロッコリー
ロールキャベツ
間食 コーヒー
ぬれ煎餅１枚
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スクワット １２０回くらい 腹筋 ２０
半身浴
３０分 腕立て ２０
ストレッチ １０分
歩 数 ５７０６
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体 重 ５９．３ ㌔ 前日より ±０ ㌘
体重変化なしですね・・・。
今日は、久しぶりに犬 
の散歩に行きました。
犬、大喜び 
帰ってからお風呂 
に入れてあげてぇ、
今、いびきをかきながら寝ております
・・・・
私も、そろそろ寝ようかな・・・Zzz…(*´ー｀*)｡o○