こんにちは♪
夏至を過ぎたあたりから
突然
モヤっとした気持ちの正体がハッキリしました
なんで？
こんなにも苦しんでるのかと思っていましたが‥
わたしにとって
今
苦手な事こそ
向き合ってからの
解消への
プロセスなんです
しかし
キツイ
どうも最近
暑さのせいでビールが進む
と思っていたのですが まーそれもありますが
違います
身体は
緊張をゆるめよう ゆるめよう
こちらのチカラが強く働いていました
身体って愛おしい🥰
身体をゆるませて
また
頑張らせてくれています
なんにも言わない身体だけど
わたしの大切ミカタでいてくれます
今日もありがとうございます♪
暑さが厳しくなってきましたので
汗💦をかいたら水分➕塩分も補給しましょうね
麦茶に自然塩🧂
子供の頃夏の飲み物の定番でした
とはいえ
今は炭酸水に梅酢を数滴入れて
（梅酢は梅干しを付けた時に出る液体なのでお酢ではないですよ、ちょっと紛らわしい名前ですが）
飲むことが多いです
良かったらお試し下さい