こんにちは
食事の学校に入学して
今迄自分が良いと思ってきた事が
ガタガタと崩れていきました
良かれと思って続けていた事が真逆
あたま がーん
ですが
身体に良い〇〇
痩せる〇〇
一体全体どれだけ取り入れてきたんだろう‥
だからこそ
めちゃくちゃ腑に落ちました
ある意味そういう視点がなかった
これこそが必須だったのです
いくら良い〇〇も
わたしの身体に合わない症状
ここを見てない
自分の身体を無視
本当にあたりまえ過ぎて忘れがち
自分の身体を見るのでなくてね
ここに気づく
のちに大きな大きな大きな
一歩
はじまりました