只今のバイタル
座居 131/78/104
臥居 128/76/92
寒いと中々
活動出来ないが
やっと動く気になった
ここ数日
仕事の事やら
色々考えていた
夢や目標はひとまず
しまっておいて
とりあえず今
やるべき事をやる
というわけで
ジムに行ってきた
寒いせいか空いていたので
隙を見て撮影
最後に喘ぎ声が(笑)
左肩が痛むので
とりあえず下半身だけ
腹筋もやるだけはやる
帰宅後 夕食
カレーうどん
ファンクラブ
入ってました(爆)
今膝が笑っている
ケラケラケラケラ
ありがとうございました
おやすみなさい