こんにちは
子どもたちの高校、中学進学と環境が大きく
変わり特に中学進学の息子の新生活は見えない
部分が多く、息子はもちろんのこと、私も正直
疲れました。
走る元気がなくなっていました。
そこにきて風邪をひき、ちょっと歩くだけで
息切れし、階段をいっきに上がれなくなるほど
息苦しくなっていました。少し歩くことで
こんなにハアハアしてしまうことは、今まで
経験したことがなく、また走れる日はくるの
だろうかというくらい気弱になりました。
息切れは日に日によくなっていき、先日、三頭山に
行けたのでまあ大丈夫かなと安心しました。
不思議と山の中では呼吸が苦しくなくて、森林浴
で元気を取り戻したのかもしれません。
約１ヶ月ぶりにさっき走ってきました。
スロージョグで4キロ走れました。
汗をかいて気持ち良かったです
ゆっくりだけど走り続けることができて
ホッとしました。
最後までお読みいただきありがとうございます
