リバウンドしない
スリムな身体になれる😍💖💖
フクサキです♡
体重を測って、増えてるとショック😭
何度もリバウンドして辛い💦
苦しいダイエットは心が痛みますよね🥺💖
そして、年齢を重ねるごとに
代謝が悪くなり、太っていく
現状にげんなりしてきますよね😭😭
essentia B🌿の
ダイエットモニターさんは、
あらゆる角度で✨
『自分を知る』
ことをしていただきました💖
思考パターン・体質に合った食事
自分が取りすぎてる栄養などを
（塩分、糖質、タンパク質など）
深めていただきました☺️✨
モニターさんの一つの例ですが、
ヘルシーな物と思っていたものを
沢山食べられていたそうです💡
タンパク質のおかず
（おから、豆腐、納豆、ささみetc.）
ローカロリーだけど量を食べて、
胃を大きくしてしまっていた💦
とおっしゃっていました😌‼️
胃が大きくなった状態で、
外食のフルコースなどに行くと
全部、完食出来てしまうんですよね😲💨
（外食は味が濃いめなので、食べ過ぎは危険⚠️）
全体の食べる量を減らし、
胃を小さくするように心がけた✨✨
結果。。。🧚♀️✨
3ヶ月で-5キロ体重downに
繋がっていらっしゃいます💖💖
完璧主義、理想の高さ、
自分への厳しさを手放せた✨
と感動してくださっています🥺💓💓
『自分を知る』『食事と向き合う』と
性格も変わることが出来ます🕊💕
身体だけでなく、
心も変われるのは✨✨
essentia B🌿で、
最も大切にしている所です💖💖
身体も心も変わった結果💖
人生の楽しさが確実に
グレードアップします💎💎💎
スリムな身体になれるので、
スキニーデニム👖も
ノースリーブのワンピース👗も
色んなファッションが
楽しめるようになる☺️💕
ファッションが楽しくなると、
おしゃれをして🎵
ホテルラウンジに行きたくなったりする💖💖
そして、
『綺麗ですね💖💖』
と女性、男性関わらず
沢山言われるようになって、✨✨
女性としての喜びが
120%感じることができます🙈💕💕
この感覚😍❣️❣️❣️❣️
受講者の皆さんと共有できること
楽しみにしていますね〜〜😆💓💓
essentia B🌿2daysプログラム✨
本日21:30〜
ダイエットモニターのseikoさんと
essentia B🌿コラボLiveです💓💓
宜しくお願いします〜💖💖
（楽しみすぎるーー🙈💕💕）
こちらのアカウントで行います❣️✨✨
