フクサキです♡
3年前くらいに買った本！
渡辺ゆきよさんの
「きれいでなければ稼げません」
もう一度読み返した♡
タイトルはドキってするタイトルだけど
中身は本質で大切なことが書いてあります
渡辺ゆきよさんは29年間
美容業界に携わり、現在、エステティシャンの
人材育成の講師をされています✨
外見も内面もとってもお綺麗な方
本の内容から
今すぐできる！誰でもできる！
「太陽のような笑顔」
をつくるレッスンをシェア
鏡の前でぜひ練習しましょー！
①眉を上げます。眉を上げるのはむずかしいので
ことさら意識しましょう。
②口を母音の「イ」を発生する形にします。
自然に大頬骨筋が上がり、目が細くなり、
目尻が下がります。ここで初めて笑顔に
なります。
③そのまま自分のイメージの3倍くらい
口角を上げ、歯を8本見せるようにします。
④そのまま10秒間、笑顔をキープします。
このくらいオーバーな笑顔をつくることで
笑顔の筋肉が鍛えられるのです！！
このレッスン1ヶ月、毎日鏡の前で続けてみると
相手が圧倒的するぐらい
「太陽のような笑顔」が
できるようになるはずです
！！パァ
！！パァ表情筋(約30種)は日々30％しか
使われていません！
体も筋肉をあまり使ってないと
だんだん衰えますよね？？ドキ。
顔も一緒です！！
年齢を重ねるごとにたるみを
感じられることが多いです
ドキ。
ドキ。トラブルが出てからでは正直遅いです。
40代の美魔女になるために
25歳からしっかりケアしていきましょー
それではまたー
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