怖い先生の、一声で、、か。朝前131

昨日の晩御飯の内容良かったんか、、
食後、小雪の中、30分歩いたんが良かったんか。
朝前131

しかし、昨晩食後、一時間105・二時間124・寝る前131
私の膵臓の傾向と対策ねっていきたい。

けど、センサーの高価な事に、テンション下がるわ。
一日6回測りたいけど、一回160円くらいですかね。



薬代と思って、今日も頑張れ(^-^)/

外は、小雪まってます 朝前181

小松菜とうずら卵の煮物
茶碗蒸し、厚揚げとエビの塩焼き。

先生にしっかりしろと、、、
怖いんだw
心入れ換えてと思ったけど 残念なことに おからケーキ有りました、、、ごめんなさい
これが無いと そしてやいたばかりですので。^^;



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何か、糖質とってるやろ。全然あかんやて

さあ、どうしょう。寝る前330^^;朝前インスリン打ってねたけど、、、、200

怖い先生や。
一週間、ものを食べるな。漢方薬とプロテインみたいな飲み物で、血糖値を、下げて、
糖質制限食事始めろ。
ええ～ーーーー。またか。
いややねんけど。
こんだけ高いと、からだは、悲鳴あげてる。
インスリン打っても、さがりにくいってことは、、、、
インスリンの量が増えるってこと。
それは、絶対嫌や。


どないしょう。


パパちゃんが、帰ったら相談しょう。

どにかく、静かにしてましょ、私。

一人で夕食

ままちゃんの夕食

チーズケーキと一緒に
魚や大根と鳥肉のスープも焼きました
チーズ載せて
頂きます





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冬休み 終わった日

暖かいのか オキザリスが さいていました 冬に咲く花です


何か


頑張れそう 朝前161



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名古屋行くで 息子君留守番たのむ！

家族の朝食 キャベツとウインナーのマスタード炒めのオープンサンド
私は ローストビーフとセロリサラダ菜のサンド



これから 長男君の新居へ
今日 引っ越しなので、晩ご飯の食材詰め込んで チーズケーキも焼きました


途中で、娘ちゃんひらって 行くよ!!!


朝前154
パパちゃんのゆうとおり、あるかなあかんけど、出来るかな(~_~;)
名古屋 歩き回るで

まだまだ^^;頑張るよ




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ブログに、クレーム？

パパちゃんが、もっとしっかりしたデータ、のせんかい。
でもな、、、。ー
ノートに、記帳するのも嫌なぐらい悪いのに、、、、、。
息子君、レシピもっと載せたらどや。
加工品はダメ。言われてんのに、素材と、焼き、蒸し、生ヤデ、、、、レシピッテ。


娘ちゃん、このブログ、精神めんばっかで、ゆめないやん。頑張るでとか、しんどい、とか、あかん、、、、ばっかしやん！。


そんなん、、、、、、、、ゆわれても。
ほんま、今、いっぱい一杯やねん。




どないしょ。

食後255、、、手足ピリピリ感あり

で、こたつで泣いてたら、パパちゃんが、あるかなあかん、！、、、と、コタツから
引っ張り出された。
外は、小雪まってるやん、、、、ぱぱちゃん。

あんまし食べれんと、空腹、高血糖、しんどさ、注射、三重苦やん。
歩く、あるく、いっぱい食べて、薬減らそう。パパちゃんが、いった。




ほんまや、
いっっぺんに、何もでけんんな。
泣いてたらあかんな。
歩いて、下げて、いっぱい食べて、薬も減らして行く。

今年は、ええとしにせなあかん。



パパちゃんのゆうとおり、頑張るよ、わたし。

難波で 見つけたもの

一口あげ 中が空洞なので、しゅうまいやギョウザの皮に 使えんちゃう(^-^)/ それと、シリコン付きグローブ400円！！！

ブリとタコのガーリック醤油炒め
高野豆腐こんにゃく大根 塩煮付け
厚揚げネギ焼き


息子君 このメニューに プラス
焼き豚丼に 温泉卵のせて
お代わりまで、、、、してた(~_~;)


食前181食後234
まだまだ^^;


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仕事帰って ストックフル活用の十五分料理 味は 最高

ローストビーフとサラダ菜
ゼンマイとあげの煮物
ゆで卵とエノキスープ


息子君 曰く ママちゃんの夕ご飯 充実してるやんだって、、、、あんたは これにご飯おかわりして 明太子食べ尽くしたやん ローストビーフも お代わりしてたん見たで!

仕事から帰ると
玄関前に野菜一杯の福袋が おかれていました


野菜見ると ホッとする私です


ドンドン使っていくからね。
もちろん家族に！！私も 頂きまーす


感謝、o(^▽^)o





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