コーヒーは、いいので。歯が黒くなるほど飲んだ。京都のイオンで、ノンカフェインの珈琲を まさみちゃんがみつけてきた。
まさみちゃんは、腎臓も悪い（ーー；）なので、ノンカフェインしかダメで、、、、とにかく、珈琲好きの彼女に、電気ポットを、家から送って貰い珈琲をいれまくった、、外に出れないわたしにできることは、このくらいかな？！
糖質12、9 カロリー407
糖質8、9 カロリー487
中華風五目炒め イカ大根 卵サラダ チキングリルカレー
糖質10、7 カロリー523
味噌汁 胡麻和え 信田煮 高野のさっと煮 豚肉生姜焼き 鮭のマヨネーズ焼き
今日の一押し！！美味しかったです
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