こんにちは。
3児のワーキングマザー
すごろくノート術インストラクターのCHIKAです。
ブログの更新が大分空いてしまいました(^^;
この間、すごろくノート術WSも無事開催しました。WSのことも、別記事で書きたいと思います(^-^)
ブログ更新出来ない期間……
体調を崩していましたーーー(>_<)
すごろくノートを書くどころではなく
最低限の家事のみ
ご飯はお惣菜万歳＼(^-^)／
リビングでストーブ前に陣取り寝る…(>_<)
こんな生活……(^^;
でも、実は私…割と完璧主義で💦
自分にも他人にも…
体調が悪くてもこれはやること!!
やれないと
｢何で出来ないの?｣
｢寝ないでやれば良かったのに｣
｢何で私が具合悪いのに、旦那は何もしないの?｣
と自分や人を責めることが多かったんです
でも、何故か今回
今は休む時間!!と割りきれてました
何でだろう？って考えた時に
すごろくノート術考案者の麻衣子さんの言葉が
／
すごろくノートのマスの○は、どんな自分にも○をする意味があるんだよー♡
＼
麻衣子さんから聞いた時は
「そうなんだー」位にしか思ってなかったんです。
(麻衣子さん、ごめんなさい(>_<))
でも今回の体調不良で
何も出来ない自分も
言い訳ばかりする自分も
素直に受け止めることが出来ていました。
／
今は休む時！！それだけ！！
どんな自分でも○
＼
すごろくノート書かなくとも
頭がすごろくノート術思考になってる＼(^-^)／
私にとってはすっごーく大きな変化でした(*^^*)
どんな自分にも○するって、意外と難しいと思いませんか？
普段から自分のことを💮出来てますか？
自分に○出来ちゃうすごろくノート術♡
次回はワークショップの報告もお伝えしたいなと思います。
そして、もう一つ。
アドラー心理学の勇気づけをお伝えするべく
ELMリーダー養成講座を受講してきました♡
受講のきっかけも、また書きたいと思います(^-^)
2月～3月に
すごろくノート術ワークショップ
そしてELM講座開催を考えています(*^^*)