2月です〜

昨日は屈伸200回やりましたー‼︎

今日の体重……47.6(－0.2)kg

ちょっと痩せましたー

でも今まで食べてたよりは全然少なかったのでもっと痩せてるかと思いました

朝食

・豆パン

・目玉焼き(2分の1)

・千切りキャベツ

・牛乳＋コーヒー

間食

・カレー

・リンゴクリームパン

・みかん

・カフェオレの粉

昼食のパンが美味しそうだったので我慢できず食べてしまいました

これで昼食が少なくなって夕食までにお腹が空いて食べちゃうんじゃないか…不安…

いつもこう昼食に食べるはずのものを朝のうちに食べちゃう

カフェオレの粉…甘いものが食べたいとそのまま食べちゃう…やめなきゃと思うけどやめられない

昼食

・野菜サラダ

・野菜ジュース

間食

・お赤飯

部活の差し入れにいただいたので…

夕食

・みそ鍋

・リンゴ

・チーズケーキ

・イチゴババロア

お赤飯を食べたのでお鍋のお餅はなし

あ、我が家のお鍋には餅が入るんです

チーズケーキはスティック状のものを4分の1個

これで終わればよかったのですが…

間食

・せんべい2枚

・スライスチーズ1枚

・豆パン＋マーガリン

・カフェオレの粉4本

・ウインナー4本

・からあげ2個

・黒糖蒸しパン

・ミートソース

せっかく少し痩せたのに…

明日体重測定やだなぁ