ねえ、薄々気づいてない？
自分に甘い女の方が、幸せそうじゃない？
食べたいものを食べて。
疲れたら休んで。
嫌なことは「やりたくない」って言って。
欲しいものを買って。
ちゃんとしてないのに、
なんだか毎日楽しそう。
しかも、愛されてる！
海で食べるカップヌードル最高
私は昔、そういう女性を見ると、
ものすごく嫉妬してた。
「なんであの人は、あんなに自由なの💢」
「ちゃんとしてないのに、なんで楽しそうなの💢」
「私はこんなに頑張ってるのに😡💢」
って。
だって私は、
幸せになるためには
努力しなきゃいけない
と思っていたから。
もっと痩せなきゃ。
もっと仕事ができるようにならなきゃ。
人に嫌な思いをさせないようにしなきゃ。
ちゃんとしなきゃ。
疲れていても頑張らなきゃ。
だから、
食べたいものを我慢して、
疲れていても筋トレして、
仕事では誰よりも早く出勤して、
誰よりも遅く帰って。
人を楽しませなきゃと思って、
いつも周りの気持ちばかり考えて。
自由な時間があれば、
自分を休ませるんじゃなくて、
自己啓発本を読んだり、何かを学んだりしていた。
今思うと、
朝起きてから寝るまで、自分を監視してた。
「今の私はちゃんとしてる？」
「もっと頑張らなくていい？」
「こんなんじゃダメじゃない？」
って。
たぶん、当時の私のオーラ、
めちゃくちゃ殺気立ってたと思う。笑
私だって本当は、
「今日は休みたい」
「今日はすき家の牛丼、特盛食べたい」
「友達とくだらないこと言って笑いたい」
「クレヨンしんちゃんの映画を見ながらゴロゴロしたい」
って。
本当は、自分に許したかった。
じゃあどうして私が
すき家の牛丼の特盛を食べることや
クレヨンしんちゃん見ることを許せないのか。
苦しいのに、自分を監視して
頑張ることを辞められなかったのか
それは、
そのままの私は愛されない
この思いが身体に刻まれていたから。
この思い込みがあると、
そのままの自分であることを、
一瞬たりとも許せなかったりする。
そのままの自分は愛されないのだから
違う誰かになろうとしたり
何かをつけ足して、自分の価値を上げようとする。
そのままの私を否定するような行動しかできなくなる。
これってすごく苦しい。
頭の中で何回も
そのままの私は愛されるって
つぶやいたりイメージングしても無駄。
愛されてるって無理やり思い込んで、振る舞ってみてもその思い込みは覆返せない。
対して
自分に甘い女の子は
自分に与えること
喜ぶこと
優しくすることは
ご飯を食べることや、
歯磨きをすることと同じ、
当たり前の生活習慣。
私はそのままでも愛されるって知ってる
私は何もつけたさずに
その場にいるだけで愛されてるって
体感でわかってる
いくら努力しても、
幸せになれない女
呼吸してるだけで
幸せになれる女
この2種類の女の違いは、
『体感』
呼吸してるだけで幸せになれる女は
体感で私はそのままで愛されるとわかっている。
安心している。
いくら努力しても、幸せになれない女は
身体がいつも緊張してる。
それは身体に、過去の感情が取り残されたまんまだから。
だから、
いくら努力しても、幸せになれなかった私が
呼吸してるだけで、幸せな女になるためには
身体に取り残されている感情を感じることだった。
感じずにいると、その感情は感じてもらうまで身体の中に残ってる。
5歳の頃にお母さんに無視された悲しさ
9歳の頃に友達が居なくて、一人ぼっちだって感じていた孤独
どんなに昔の感情でも、『今』の自分の体に残っている。
感じないままにしておくと
今の自分の現実に、その『悲しさ』や『孤独』を感じる出来事が起き続ける
幸せになりたい
愛されたい
って、どれだけ強く願っても、
現実で体験するのは、自分の内側にあるエネルギー
だから、
自分のの中にあるネガティブな感情を感じることで
身体の中に残っていた感情は癒されていく。
そうすると自分の内側の変化に伴って、
現実もやはり変わってくる。
一見ネガティブな感情って感じるのは怖かったりとか、めんどくさかったりするんだけど
これまでネガティブな感情をたくさん感じてきた女性ほど
☆自分らしく生きたい魂
☆楽しく生きたい魂
☆愛を表現したい魂
だから、ネガティブまみれの自分を
嫌ったりとか否定なんてしなくていい
逆にネガティブまみれの自分を信じて欲しい
自分と向き合った先には、
180度違った自分に出会える。
せっかく、自分に生まれてきたんだから
自分のことをめちゃくちゃ幸せにして生きたい。
せっかく自分に生まれてきたんだから、
誰かになるのではなく、自分を生きたい。
もし今の状態に、
絶望しているなら
安心して絶望すれば良い。
あなたは絶対大丈夫だから。