月曜断食三日目〰️今日は良食日水曜3月13日(水曜/良食日/3日目)3がいっぱいだ。162cm / 58.2kg / 29.2%(前日比) -0.4kg / +0.6%(開始日比) -1.8kg / -0.1%朝御飯 昼御飯タンの味噌炒め、中華スープ、冷やっこ3時のおやつローソン唐揚げ君レッドと晩御飯と、チューハイ9%のグレフルもう1本今日は、昼に仕事余裕があり、外回りしてたら、つい唐揚げ君いってしまいましたしかしおいしかったわ〰️米なくても、余裕やな〰️。