整体師が考える　ダイエットブログ

デイサービスに３年通いました。スポーツジムに３年勤めました。８０キロに達し、血糖値３００を超え、やるしかないとがんばるものの続かない。皆さんと同じです。４年で２０キロ落としました。走るの嫌いです。動けない私は行ったこととは？
施術、講座は山口県下松市