こんにちは！
今日もご訪問下さりありがとうございます！
昨日の記事にもたくさんのいいね！
ありがとうございます！
「手のひら冷却」に関しての補足ですが、
手にペットボトルを握る際、
冷た過ぎも良くないそうで、
だいたい10〜15℃ぐらいが良いそうです！
冷蔵庫から出した時が5℃ぐらいなので、
ハンカチなどで調整しましょう、とのことですー！！
あとあと！こちらの氷のう！
人気過ぎて倍近い値段になってるんだそうです
定価は3,000円ぐらいらしいですよ
(6000円はちょっと高いよな、と思ってました)
今日は、
重い腰を上げてジムへ…！
久々にちゃんと筋トレしました…
家では、気が向いた時、
ちょこっとはしてたけど、全然続かない…
こうしてジムに来たら、するのはするけど、、
また週一ちゃんと通えるかなー、、、
最近、ますます体力のなさを実感しています。
どんどん体重は増えてくし
頑張らないとなー、、、
なんとかジム通い続けたいなー。
ストイックに頑張ってる人、
ほんと尊敬します
ジム行き帰りはTシャツにレギンスで。
自転車なので、
UVパーカを羽織ってます。
このUVパーカ、期待を超えて、
すごく良い！！！
ジップを上げると鼻まで隠れるし、
フードにはつばもついてるし(取り外せる)
メンズタイプにして、
大きめを着ています
男性用/XL/D.グレー着用です！
朝の🐶散歩でもすでに大活躍中です！
本日7/9 10:00〜24hは、
990円だそうですー！！(2枚購入クーポンで)
私1,500円で購入した…
DarkAngelさん、、
正直当たり外れがまあまああるショップですが、、
この商品は本当に良いのでおすすめします！！
こちらはまだ届いてないけど、
良さそうな気がする…！！
このセットアップも良さそう
中に着たTシャツは、
先日買ったcocaのもの。
丈が思いの外長かった〜
Mにすれば良かったかな。
柔らかい生地感で着心地すごく良いです！！
以上、
今日のジムコーデでした！！
明日はピラティス！
最後までご覧下さりありがとうございました！