イライラ

細くてかわいい人見たら、ほんと羨ましくなる。
自分の醜さにイライラする。
足太い
アトピーは今はしょうがないけど
顔アンパンマンみたいだし
浮腫んで二重アゴ

体重だって普通にあるくせに、生理止まったり体調すぐ崩したり。
なんなの。
自分が嫌い。

すごい太ってた時期に華奢な彼氏できて、
彼と体重がほとんど変わらない状況をなんとかしたくてダイエット開始。
体重曝すけど、
スタート時今年3月52キロ
徹底的なカロリー計算してた。
1日中食べるもののこと考えて、オーバーしないように努めてた。
4月中頃に50キロになって、40キロ代突入したゴールデンウィーク。
私は彼に痩せたって言ってもらいたかった。
遠距離だから1ヵ月に1回くらいのペースでしか会えなくて、
私のなかでは3キロの減量は彼に会えない間の頑張りの集大成だった。
でも、現実はそんなに甘くなくて。
気づいてもらえなかった。
冗談でデブって言われたり、親にも顔ぱんぱんだって言われたり。
なんとなく痩せたのかもね～程度だった。
これじゃまだ足りないんだって思った。
49キロから、47キロまで落とそうって決めた。
1日800キロカロリーくらいしか摂らなかった。
毎日半身浴して週1くらいで1～2時間ウォーキング。
47キロになんて簡単になれた。
どこでブレたのか、次は45キロ。
そんな考えをいつのまにか持っていた。
痩せ期も重なって、あっという間に落ちた。
体脂肪率も21％から14％に。
友達からも痩せたって言われて、嬉しかった。
リバウンドの恐怖にとらわれるようになったけど。
絶対にリバウンドできない。
太れない。
維持維持維持維持維持維持維持維持
頭の中は全部食事のこと、体重のこと。
もう摂食障害の世界に片足突っ込んでたのかな。
今の過食嘔吐は、過度な食事制限からの反動とリバウンドの恐怖からきてる。
典型的な大失敗ダイエットです。

これからどうしよう。
抜け道がわかんない。