ちょっとずつ外出できるようになるよに
自分なりに慣らして行ってるのですが、
おととい外出したときすっごい人ごみだったので
かなり緊張しました
でも深呼吸して、あまり考えないで歩いてみようって思って
歩いてたら緊張したけど大丈夫で、
普通に歩けました
ただ、まだ一人では歩くのが不安で
そこまではまだできませんが、
でも一歩前進したきがします
一番嬉しかったのが、
今まで吐き気がして、レストランやお店でご飯が食べれなかったのですが
おととい少しだけなのですが
お店で食べることができました
でもやっぱし最後のほう吐き気してしまいましたがww
でも少しでもこれが出来たことが、本当に本当に嬉しくて
思わず目が潤んでしまいましたw
本当に普通のことなのですが、それすら出来なかった自分にとって
ご飯が食べれたことや、人ごみで歩けたことが
本当にこの上ない喜びでしたw
少しずつでいいんだ…
って自分で思いました
これからも、一歩ずつ進んで行けたら嬉しいです
病気の症状も最近でる回数が少なくなってきたし
だんだんよくなってきた気がします
でも昨日もそうですが、体調がいいと
うっかり暴飲暴食してしまうww…
この先病気と長く付き合っていかなきゃなので
自分を大切にいろいろ考えなおしていこうと
思います
まだ精神的に不安や弱い部分が急に体調にでてしまうので
精神的にも鍛えて行きたいです
とにかく人ごみが歩けたこと、ご飯食べれたこと
自分自身レベルアップして嬉しいです