移植後は受精卵は熱に弱いので辞めてます
ヨガは女性ホルモンUP、骨盤調整もしてくれるし、リラクゼーション効果で私にとっては癒し
なので家ヨガやってます
月の満ち欠けに合わせたヨガ
明日は満月、毒素や余計な脂肪がデトックスしやすい時期です
旦那は今からおたまじゃくしを育てるためにジムに行くので、のんびりヨガをやります
今日の夕飯は
鮭の西京焼き
ほうれん草のごま和え
たらこの卵焼き
3種の豆入りサラダ
ひじきご飯
お味噌汁
パイナップルヨーグルト
移植前まで周4で通ってたホットヨガ
満月は、栄養素を吸収するので良いものをとりたい