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こんばんは🌞
vicxy staffの AYAKAです✨
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体験パーソナルやカウンセリングに
お越し頂いた方が口を揃えておっしゃること
それは、、、、
「朝ごはんは忙しくて食べれないです🥺」
これめちゃくちゃ多いです！！
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朝ごはんってすごく大切なんです❣️❣️
毎朝、朝食をしっかり食べることで
1日の食欲をコントロールしてくれます☺️
また無駄な食欲が自然に消えます〜👋
👇
朝ごはんをたべないと
そしてお昼ご飯🍚までの
空腹感が大きくなるため、昼食量も増え
インスリンというホルモンが過剰に分泌され、すぐお腹が空いてしまいます😖😖
まさに悪循環😨😨😨😨
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痩せたいなぁと思ってて、なおかつ
朝ごはんぬいている人は特に！！！！
明日から朝ごはん🥣を食べるようにしましょう❣️
代謝向上するためにも朝ごはんを
食べることは大切ですよ🥰
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💗女の子だけのgym💗
❤️美くびれ & 美尻 gym❤️
【 VICXY ヴィクシー -osaka-】
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営業時間
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