桶川 五感ベビマヨガ＆ママ会～ Piyo baby
こんにちは♪
Piyo baby代表のふくだちえです(^-^)/
今日は、気持ちの良い青空が広がりましたね～♪
師走とは思えない
あたたかなおひさまに応援されて
２０１９年ファイナル
児童館で行うpiyobabyベビマヨガ
開催しました～～！！
先月に引き続き来てくださった方
今回はじめましての方を含め
今日もたくさんの天使さんたちが
遊びに来てくださいました｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
身体の中心線を意識しながら
しっかりと身体をねじったり開放したりしながら
全身の体温アップを目指しましょ～～
なんてお話しから入り・・・
先日講習会に参加した
「足育」のおはなしをしたあと～～
きょうのファーストタッチ
「 サンタクロース！！」で
リラックス～～♪
piyobabyテーマソング
「ママの手は、まほうの手(^^♪」で
ママとしっかり
向かい合ってから
プログラムのスタート～～！
今年一年のおさらいを含めて
一つ一つの動きを確認しながら～
①マットの上での静の動き
②マットの上での動の動き
③ママの身体の上での動き
④立位のポーズ
ママの腹筋を鍛えるポーズも、
みんなでやればへっちゃら～～
お正月休みに、座ってできるエクササイズもご紹介～～
最後はみんなで、「ジングルベル」piyobabyバージョン(^^♪
ねんねのbabyちゃんから
動くのが楽しくなってきたbabyちゃん
そして、キッズちゃんにも
楽しんでもらえると嬉しいな～～
という願いを込めて
プログラムを構成させていただきました≧(´▽｀)≦
ポーズが進むにつれて
ママもお子さんもほっぺが
かわいい桜色～～
タッチする方もされる方も
身体も心もポカポカ！！
たとえこの場でやらなかったとしても
おむつ替えのとき、お着替えのとき
ママと一緒に寝そべったとき
一つでも二つでも
思い出してやってもらえたら
うれしいな～(´∀｀)
ママと一緒にクスッと笑顔になれTら
もうそれだけで十分です(*^▽^*)
ベビマヨガは
いつからでもいつまででも
ママとbabyちゃんの
仲良しエクササイズなのですから！！
笑いながら身体を動かす効果も
プログラムの中でお話ししました～
まさしく、笑顔は健康の源です！！
新しい２０２０年も笑顔で迎えられると良いな～～
最後は、大型絵本「 やさいさん 」
ママのおひざにちょこんと座って
ママのゆりかごみたいなおなかの上で
ダイナミックなやさいさんたちを
とってもよ～く見てくれていました♪
今日の食卓には、どんなやさいさんが登場したかな？
収穫したやさいさんがちょっぴりでも
食卓の話題にになってくれたら嬉しいな～
参加してくださったママ＆babyちゃん
今日もポカポカした時間を
ありがとうございました！！
ありがたいことに、２０１９年も
たくさんのママ＆babyちゃんとの出会いがありました。
より多くの親子さんが参加しやすく
安全性を第一に考え
活動場所をべにばなウォーク市民活動センターから
児童館へと移してはや２年と２か月。
せっかくご縁があってこの地で子育てしているママ同士
子育てのあんなことこんなことおしゃべりできるような
ステキな出会いの場となってくれたらうれしいな～
ママ会～piyobaby～は、やっぱりこれからも
たくさんのママ＆babyちゃんのとびきりの笑顔を
応援していきたいなあ～と思ってます！！
出会えたすべてのママ＆babyちゃんたち
ほんとうにありがとうございました
２０２０年最初の開催日は１月１６日(木)となります。
新しくむかえる２０２０年も
どうぞよろしくお願いいたします♪
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