桶川 五感ベビマヨガ＆ママ会～ Piyo baby
こんにちは♪
Piyo baby代表のふくだちえです(^-^)/
今日は、支援センターでのベビマヨガ講座！！
自己紹介タイムでは
ご機嫌になるときって？
こんなことすると泣き止んでご機嫌に～なんて
ママたちの裏技の披露をしていただきました！！
少し場所を移動して空気感を変えてみたり
鏡に映る自分のお顔を見せてみたり・・・
いろんな工夫をしながら
日々お子さんたちに向き合っている
ママたちの貴重な生の声を
聞くことができました♪
動くのが楽しくなってきたbabyちゃんを
追いかけることにちょっぴり疲れてしまったとき
なかなか泣き止んでくれないとき
ぜひぜひ今日のことを思い出して
肩の力をふっと抜いてもらえたらな～～♪
ベビーマッサージとベビーヨガのちがいや
ポイントをおはなししてから
ファーストタッチ「かえるの合唱」
オリジナルバージョン(^^♪
サロン室が笑い声いっぱいになり～
いよいよベビマヨガのスタート！！
babyちゃんたちの動きに合わせて
プログラムの順番を少し代えながら
マットの上での「静」の動き３種
マットの上での「動」の動き５種
ママの身体のメンテナンスも含め
ママの身体の上での動き６種
立位のポーズ３種
免疫力・抵抗力・代謝アップポーズ
骨の強化＆骨盤調整に
フォーカスをあててのポーズ
などなどご紹介～
動くのが楽しくなってきたbabyちゃんは
ママから離れてひと遊びしてからまた戻り～
いやいや、それでよいのです！！
ベビマヨガはbabyちゃんのペースで
できることをできるところから
ママとbabyちゃんが今よりちょっぴり
仲良しにそして笑顔になれたなら
もうそれだけでOK！！
なのでなので・・・
ママだけで行えるバージョンも
合わせて一緒にご紹介しました～～(*^o^*)
たった２枚のマットの上からはみ出しこともなく
ジャンプするわけでもなく・・・
でもでも、じんわり内側から温かくなり・・・
いや、けっこう暑いかも～～≧(´▽｀)≦
そして、本日は日頃babyちゃんたちをおんぶや抱っこし、
ベビーちゃんグッズいっぱいの大きなお荷物を抱えている
ママたちへ愛をこめて・・・
まほうの（笑）ポール＆ボールを使って
身体ほぐしメゾット～～♪
時間の関係でボールバージョンは
少ししかご紹介できませんでしたが
ちょっと痛気持ちいところが心地よいかも～
なんて嬉しいママたちの声
ちょっとした合間にぜひともおうちでも
想い出してやっていただけたら嬉しいな～～♪
最後は、大型絵本「 ぴょーん 」！！
ママのおひざの上から、
ぴょ～～んとジャンプ！！
ごきげんのbabyちゃんたち♪
笑いながら身体を動かすってなんて楽しいんだろ～～♪
ホントにあっという間の1時間
もっとやりた～い！！なんて嬉しい声も
いただきました！！
参加してくださったママ＆babyちゃんたち
今日もとっても楽しい時間を
ホントにありがとうございました
来月の児童館での活動は
７月１１日（木）となります！！
来月のママ会piyobabyでも
たくさんの笑顔のお花が咲きますように～～
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