6/11

56.8
30.1

朝 胡麻団子 玄米ブラン 水
昼 ご飯 卵 肉玉ねぎ ナゲット
間　ビスケットパン
夜 トンカツ ご飯 白和え サラダ
間 ダークモカフラペチーノ キャラメルマキュアート シュークリーム トッポ


ダイエットダンス
コアリズム