毎日この時間に目が覚めるようになってしまった。。。
眠れない。。。
昨日の夕方、もいいっぱいいっぱいになってしまって、とめどなく涙があふれてきてしまい、散々泣いたから寝つけたのに。。。
ヤクルト1000だって飲んでみたのに。。。
朝までしっかり寝たいよ
過去には全く寝れなくて、睡眠薬にたよってた期間もありました。でもそれでも中途覚醒しちゃうし、夜中に喉が乾きすぎるって副作用に悩まされるし、もう睡眠薬には頼りたくなくて、やっと自然に寝つけるようになったんだ。。。
仕事のこと考えると眠れない考えないようにしてはいるけど、短期間にいっぱい詰め込まされてプレッシャーに押しつぶされそう💦💦💦
